‘);
}

الشمّر

الشمر من الأعشاب المفيدة جداً للرضّع والأطفال بشكلٍ عام؛ فهو يعالج المغص ويقوي الجهاز الهضمي، ويُعزّز عمليّة الهضم، ويقوي قدرة المعدة على استيعاب الطعام، ويُعتبر أيضاً من أخف الأعشاب أو الأدوية التي يُمكن أن تُعطى للرضّع؛ إذ إنه يُعالج آلام البطن وتشنجات الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن والغازات.

الشمر من أقدم النباتات المُستخدمة في طب الأعشاب وأصله من منطقة البحر الأبيض المتوسّط، وهو يُزرع منذ العصور الوسطى، وأزهاره تحتوي على البذور التي تجفف ويُصنع منها شاي الشمر الذي يُعالج معظم أمراض الجهاز الهضمي.

يُمكن للأم أن تُسقي طفلها شاي الشمر ولا بدّ أن يُعطى بكمياتٍ قليلة جداً؛ إذ يجب أن يستهلكه الطفل كنوعٍ من الدواء وليس كنوعٍ من المغذيات، ومن أفضل الطرق لتحضيره عن طريق غلي كميّةٍ صغيرة من حبوب الشمر في الماء ثمّ يُصفى شاي الشمر ويُعطى بكميّة قليلة للطفل.