فوائد الفطر الريشي للجسم وكيفيه استخدامه ، الفطر الريشي هو أحد أهم أنواع المكملات الغذائية، ويُطلق عليه أيضاً اسم المشروم الأحمر، ولُقب بملك الأعشاب، نظراً لما يتمتع به من مواد غذائية مفيدة لصحة وجسم الإنسان، وعلى رأسها السكريات ومادة ثلاثي التريبتويد، وذلك دون أن يتسبب في حدوث أي أعراض جانبية، فهو أحد كنوز الطبيعة، ومن خلال السطور التالية على موسوعة سنتعرف على أبرز فوائد الفطر الريشي للإنسان.
فوائد الفطر الريشي للجسم
ضبط مستوى السكر في الدم
أثبتت عدة دراسات أن للفطر الريشي قدرة عالية على ضبط وتقليل نسبة السكر في الدم.
الفطر الريشي يكافح مرض السرطان
يمتاز الفطر الريشي بقدرته الفائقة على الحماية من مرض السرطان خاصة سرطان المستقيم و القولون، كما يعمل على تقليل حجم وعدد الأورام الموجودة في الأمعاء، ويساعد على إذابة الأورام الحميدة في الجسم.
تقوية وتعزيز الجهاز المناعي
يؤثر الفطر الريشي في رفع كفاءة وتعزيز الجهاز المناعي للإنسان، من خلال زيادة نشاط خلايا الدم البيضاء، تلك الخلايا التي تعمل على مكافحة الخلايا السرطانية في الجسم.
الفطر الريشي يكافح الاكتئاب
للفطر الريشي قدرة على مقاومة الاكتئاب وتقليل القلق والتوتر.
يضبط نسبة الكوليسترول في الدم
يعمل الفطر الريشي على زيادة نسبة الكوليسترول المفيد في الدم، كما يحد من نسبة الدهون الثلاثية ويقلل من تراكم الدهون بالجسم، مما يعمل على تقوية عضلة القلب وحمايته من انسداد الشرايين ويكافح السكتات الدماغية.
يكافح عدة أمراض
نتيجة لكونه مضاد للأكسدة، فالفطر الريشي قدرة عالية على مكافحة عدة أمراض مثل الشيخوخة والسرطان والالتهابات، وفقر الدم وتشمع الكبد والبواسير والصرع والتهاب العظام والمفاصل والمرارة، ويزيل، حصوات الكلى ويحسن وظائفها.
يطهر الجسم من السموم
يساهم تناول الفطر الريشي في تخليص الجسم من السموم، حيث يعمل على تنشيط الخلايا السليمة في الجسم ويقضي على الخلايا الضارة المتراكمة.
ينمي الخلايا العصبية
يعمل الفطر الريشي على الوقاية من مرض الزهايمر، بفضل تنشيطه للخلايا العصبية وحمايتها من أي خلل، وأيضاً يساهم في القضاء على صداع الرأس.
فوائد الفطر الريشي للبشرة
يشتهر الفطر الريشي بقدرته على علاج جروح الجلد، كما ينظف الجلد وينقيه ويقوم بشده وإعطاؤه نعومة ولمعان، مما يؤخر من ظهور علامات تقدم السن مثل التجاعيد وخطوط الوجه، وذلك من خلال وضعه على الوجه بعد خلطه بالماء، وأيضاً يساهم في علاج عدة أمراض جلدية مثل الصدفية وقشرة الرأس عن طريق إدخاله في النظام الغذائي، فضلاً عن أنه يعالج البشرة الجافة من خلال استخدام الزيت الخاص به.
ونظراً لقدرته العالية على إزالة الدهون من البشرة دون الإضرار بالدهون المفيدة، يمكن استخدامه كبديل لصابون الحمام.
مفيد للجهاز التنفسي
للفطر الريشي فائدة كبرى في علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية واحتقانها والربو وضيق التنفس والتهابات الجيوب الأنفية، وذلك بفضل مادة الهستامين التي تعمل على حماية الجهاز التنفسي.
يقضي على الأرق
يساعد الفطر الريشي على القضاء على مشكلة الأرق وعدم انتظام النوم والإرهاق.
يُستخدم كعلاج للإدمان
يُعتبر الفطر الريشي من العوامل المساعدة للتخلص من إدمان الكحول.
فوائد الفطر الريشي للجهاز الهضمي
يحمي الفطر الريشي الجهاز الهضمي من عدة أمراض مثل الإمساك وعُسر الهضم، كما ينشط عمله ويحسن من كفاءة عملية الأيض وهى التمثيل الغذائي بالجسم.
طرق الاستفادة من الفطر الريشي
هناك عدة طرق للاستفادة من الفطر الريشي ومكملاته الغذائية، فمن الممكن استخدام مسحوقه لفترات طويلة سواء بتناوله على الريق أو كعلاج موضعي، حيث يساعد على تحسن الصحة بشكل أسرع ومكافحة الكثير من الأمراض.
كما يتوفر الفطر الريشي في الصيدليات على شكل كبسولات جاهزة تُستخدم تحت إشراف الطبيب.
وبشكل عام لا يُنصح باستخدام الفطر الريشي بأي صورة إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
