فوائد القرفة للبشرة الدهنية
}
القرفة
هي من التوابل المفيدة التي تُستخدم طبيًا في أنحاء العالم جميعها، ولا زالت تُستخدم حتى هذا اليوم لدى العديد من الشعوب؛ لما تحتويه من فوائد على نطاق واسع، والباحثون وجدوا أنّ القرفة جاءت في المرتبة الأولى من أصل 26 نوعًا من الأعشاب والتوابل الأكثر شعبية في العالم من حيث احتواؤها على مواد مضادات للأكسدة، ولما تحتويه من فوائد صحية أخرى، بما في ذلك مضادات البكتيريا، ومضادات للفطريات، وتضاف إلى النظام الغذائي .[١]
‘);
}
فوائد القرفة
للقرفة العديد من الفوائد الصحية للجسم، وتُذكَر فيما يلي:[٢]
- احتواؤها على مضادات للأكسدة؛ مثل: حمض الفينول، الذي يحمي الجسم من الضرر التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة.
- محاربة التهابات الجسم، تحتوي القرفة على مضادات للالتهابات تحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات.
- الحماية من السرطان، تقلل القرفة من نمو خلايا السرطان في الجسم، وتمنعها من التكاثر فيه.
- تنشيط الدورة الدموية.
- تعزيز صحة القلب، يقلل استخدام القرفة من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما يخفّض من مستويات الكوليسترول الكلي في الجسم، والكوليسترول الضار، والدهون الثلاثية.
- تخفيض مستوى السكر في الدم.
- تحسين صحة جهاز الهضم، حيث الزيوت الموجودة في القرفة لها خصائص قوية مضادة للميكروبات والبكتيريا، التي تسبب الالتهابات في جهاز الهضم.
- تعزز من نمو الشعر، تعمل القرفة لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، وهو ما يعزز من نمو الشعر، ويعمل لتغذية البصيلات.
- تجفيف حب الشباب.
- تخفيف الحكة في فروة الرأس.
- علاج الأكزيما والصدفية.
- معالجة التهاب الحلق.
فوائد القرفة للبشرة الدهنية
توجد مجموعة فوائد للقرفة تفيد صحة البشرة وتدعمها وتزيد من نضارتها، ومن أبرزها ما يلي:[٣]
- ترطيب البشرة وتغذيتها.
- تعمل في شكل مطهر للبشرة الدهنية، إذ تحتوي القرفة على مضادات حيوية طبيعية، ومكونات مطهرة تحمي البشرة من العدوى والالتهابات والطفح الجلدي.
- الحد من ظهور حب الشباب، يحد استعمال القرفة من ظهور حب الشباب على البشرة؛ لاحتوائها على مواد مطهرة ومضادة للبكتيريا، كما تنشط الدورة الدموية في الوجه.
وصفات القرفة للبشرة الدهنية
هناك عدد كبير من الوصفات الطبيعية التي تُدخَل نبتة القرفة في تحضيرها، وهي مفيدة في التعامل مع البشرة الدهنية، ولعل من أهم هذه الوصفات التي تُدخَل القرفة فيها بوصفها جزءًا رئيسًا منها ما يلي:
- خلطة القرفة والعسل:
- خلط ثلاث ملاعق من العسل بملعقة صغيرة من القرفة.
- خلط المكونات ببعضهما للحصول على عجينة.
- تطبق العجينة على الوجه وتترك لمدة عشر دقائق.
- يُغسَل الوجه بالماء البارد ومن ثم يجفف.
يؤدي تطبيق هذه الخلطة إلى علاج مشكلة تكوين حب الشباب في الوجه.[٤]
- ماسك القرفة والألوفيرا:
- خلط ملعقة صغيرة من القرفة بثلاث ملاعق صغيرة من العسل وملعقتين صغيرتين من الألوفيرا.
- خلط المكونات ببعضها جيدًا.
- وضع الماسك على الوجه مع الانتباه إلى منطقة العين، ويُفرك الماسك على الوجه لمدة دقيقة بشكل دائري.
- يُترَك الماسك على الوجه لمدة عشر دقائق، ويغسل بعدها بالماء وينشف بشكل جيد. ويُستخدم هذا الماسك في التخلص من الرؤوس السوداء الموجودة على الوجه.[٥]
المراجع
- ↑Dr. Josh Axe (1-9-2018), ” Evidence Based 13 Major Cinnamon Benefits Explain Why It’s the World’s No. 1 Spice”، www.draxe.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
- ↑Ravi Tadimalla (9-2-2019), “Cinnamon: 10 Potent Health Benefits + The Best Type Of Cinnamon”، www.stylecraze.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
- ↑Erin Monahan, “Benefits of Ground Cinnamon to the Skin”، www.oureverydaylife.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
- ↑Ravi Teja Tadimalla (8-2-2019), “Cinnamon: 10 Potent Health Benefits + The Best Type Of Cinnamon”، www.stylecraze.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.
- ↑Rebecca Park (24-6-2018), “6 Best Homemade DIY Face Masks for Acne – Recipes on How to Make”، www.remediesforme.com, Retrieved 6-5-2019. Edited.