القرفة من الاشياء المتعددة الفوائد وقليلة الاضرار وقليل جدا من يعلم طريقة استخراج القرفة فهي يتم استخراجها من داخل لحاء شجرة هذه الشجرة تنتمي الى فصيلة الاشجار السمروبيات و هي اشجار دائمة الخضار و ذات ارتفاع عالي بجانب ان اوراقها و اغصانها و ساقها كثيف و متفرع و سميك جدا ، القرفة تعتبر مفيدة جدا و لها طعم مميز ورائحة نفاذة و قوية يمكنك شمها و تميزها ، و تتكون القرفة من الألياف و البروتينات المفيدة جدا للجسم و من هنا تتعدد فوائدها و لذلك سوف نقوم بتناول فوائد القرفة للحامل في الشهر التاسع ..
اولا سوف نتناول فوائد القرفة بشكل عام
هناك فوائد كثيرة جدا و متعددة للقرفة في صحية لجسم الانسا فتساعدة على الوقاية من السرطان والتهاب المفاصل المزمنة و تنظم له معدل حرق السكر بجسده ، و كذلك تعمل على ضبط و تنشيط الدورة الدموية ، تقي الانسان من الاصابة بأمراض التنفس المزمنة ، اخيرا تساعد القرفة ايضا على التخلص من رائحة الفم المزعجة و تقضي عليها و على نوبات الصداع المتكررة .
فائدة القرفة للحامل : من بين فوائد القرفة المتعددة تلك الفوائد الخاصة بالمراءة الحامل حيث ان جذور القرفة تستخدم في التخفيف من حدة السكري لدى الحوامل وذلك يعود الى قدرة القرفة على تنظيم حرق الدم للسكر و تساعد ايضا على الحفاظ على معدل السكر في الجسم، برغم من ان هناك العديد من التحذيرات حول خطر القرفة للمراءة الحامل الا ان الاطباء و جميع الدراسات الحديثة اكدت على أنه يمكن للحوامل في الشهر التاسع و بالاخص هؤلاء المصابين بالنمط الثاني من السكر ان يتناولوا القرفة لانها كما ذكرنا تساعد على تنظيم حرق الدم للسكر ، اما بالنسبة لطريقة تناولها فيفضل ان يتم تناولها عن طريق نقعها في الماء او اضافة ماء مغلي عليها ، الكمية المسموح بها للحوامل فيجب ان تكون كمية بسيطة فبرغم من انها مفيدة الا انها ايضا تمثل خطر على الحمل اذا زادت الكميات منها … هناك دراسات حديثة تؤكد على اهمية و فوائد القرفة كمحفز لخلايا الجسم تحديا في انقسام خلايا الجسم و ايضا تساعد على تعويض الخلايا التالفه بالجسم و اكدت الدراسة نفسها على ان القرفة تساعد على ضبط و تنظيم معدل الكولسترول في الدم و تقاوم الدهون و تمناعها من التراكم حول الشرايين و الاوردة .
الكمية التي لا يجب ان تزيد عنها المراءة الحامل من القرفة
هناك جرعات معينه يجب ان لا تتعداها المراءة الحامل من القرفة و هذه الجرعات و الكميات تم تحديدها من قبل مجموعة من الباحثين و الاطباء و هي بمقدار جرام او جرام ونصف بحد اقصى من القرفة في اليوم و يتم تناولها من خلال نقعها او غليها و كذلك لا مانع اذا تم استخدامها على الاطعمة في الطهي ، و لقد حذر الاطباء من اتناول العقارات التي يوجد بها كميات كبيرة من القرفة اثناء فترة الحمل الا بعد ان يتم اللجوء الى الاطباء المتخصصين المتابعين لحالة المراءة الحامل خلال اشهر الحمل .
اخيرا .. يجب ان نتخلص من جميع المعتقدات الخاطئة التي لا يوجد لها اي اساس علمي و اكبر مثال تلك المعتقدات المتعلقة بتناول القرفة اثناء فترة الحمل و بالاخص في الشهور الاخيرة فيقال انها تعرض حياة المراءة الحامل الى الخطر و كذلك ربما تتسبب في وفاة الجنين و لكن الدراسات الحديثة اكدت ان كل هذ المعتقدات خاطئة فلا يوجد اي خطورة من القرفة على المراءة الحامل ولكن يجب ان تلتزم بالكميات المحددة ، هناك حالات معينة بالفعل يوجد عليها خطورة من القرفة في فترة الحمل منها هؤلاء الذين يعانون من الحساسية اتجاه القرفة ، وايضا المصابين بقرحة في المعدة او صعوبة في الهضم هؤلاء فقط تمثل القرفة خطورة عليهم