الكاكاو

يعد الكاكاو من النباتات التي تم استخدامها قديمًا من قبل حضارة المايا في أمريكا الوسطى حيث سرعان ما أصبح يستخدم كدواء لتعزيز الصحة، ويتم الحصول على بودرة الكاكاو من خلال طحن حبوب الكاكاو وإزالة الدهون أو زبدة الكاكاو الموجودة في الحبوب، وقد أثبتت الأبحاث الحديثة احتوائه على مركبات مهمة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على مادة البوليفينول وهي من مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة مثل الخضار والفاكهة والشاي والشوكولاته والنبيذ ولها العديد من الفوائد الصحية مثل تقليل الالتهاب وتحسين تدفق الدم وتقليل ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.^[١]

كما يحتوي الكاكاو على الفلافانول الذي يعمل على تحسين مستويات أكسيد النيتريك في الدم والذي بدوره يعمل على تحسين عمل الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم، كما يعمل الكاكاو على تقليل خطر الإصابة بالجلطة القلبية والسكتات الدماغية من خلال احتوائه على كميات كبيرة من الفلافانول تؤدي إلى توسيع الشرايين والأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم مما يقلل من خطر هذه الجلطات.^[١]

هل من فوائد يمتلكها الكاكاو للجنس؟

يعرف الكاكاو تاريخيًا بأثره على الصحة الجنسية للإنسان حيث يعمل بشكل أساسي كمنشط جنسي فعال كما يزيد الرغبة الجنسية ويحسن المتعة الجنسية، ويشكل المكون الأساسي للشوكولاتة الداكنة التي يتناولها البشر، وقد تم إجراء دراسة على أثر الشكولاتة على الصحة الجنسية على مجموعة من النساء في شمال إيطاليا حيث تم أخذ عينة مكونة من ١٦٣ امرأة متوسط عمرهم ٣٥.٣ سنة ومتوسط كتلة الجسم لديهم ٢٢.٥ وتم الحصول على البيانات منهم عن طريق الإجابة على استبيان يُقيّم الصحة الجنسية للمرأة -مؤشر الوظيفة الجنسية للإناث- كما يُقيّم التوتر الجنسي من خلال مقياس التوتر الجنسي للإناث والاكتئاب المتمثل بمقياس بيك للاكتئاب ومركز المسح الوبائي لمقياس الاكتئاب، وقد أظهرت النتائج:^[٢]

• النساء اللاتي يتناولنّ الشوكولاتة بشكل يومي أصغر عمرًا بكثير من اللاتي لا يتناولنها على الرغم من تشابه مؤشر كتلة الجسم لديهنّ.
• كما كان مؤشر الوظيفة الجنسية عند هؤلاء الإناث اللاتي يتناولنّ الشكولاتة أعلى بكثير من الأخريات.
• لكن لم يلاحظ أي اختلاف بين المجموعتين من ناحية الإثارة والرضا والتوتر الجنسي والاكتئاب.

يعتقد أن السبب في هذه النتائج هو اختلاف أعمار النساء اللاتي يتناولنّ الشكولاتة حيث كانت المجموعة التي تتناول الشوكولاتة أصغر سنًّا وهذا سبب حصولهن على تقييم أعلى في مؤشر الوظيفة الجنسية وليس أن تناول الشوكولاتة هي السبب في تحسين الوظيفة الجنسية.

هل من مضار للكاكاو؟

يعد تناول الكاكاو نوعًا ما آمنًا لدى معظم البشر، ولكنه يحتوي على مادة الكافيين وغيرها من المواد الكيميائية الأخرى وقد يتسبب تناوله بكميات كبيرة إلى العديد من المشاكل مثل الأرق والزيادة التبول وتسارع نبضات القلب، وفيما يأتي تفصيل لمضار الكاكاو:^[٣]

• للحامل والمرضع: من المحتمل أن يكون آمن خلال الرضاعة والحمل إذا تم تناوله بكميات معتدلة.
• اضطرابات النزيف: قد يبطئ الكاكاو من تخثر الدم مما يزيد من خطر حدوث النزيف والكدمات عند الأشخاص المصابين باضطرابات النزيف.

المراجع[+]

1. ^^أب“11 Health and Nutrition Benefits of Cocoa Powder”, healthline, 2020-09-11, Retrieved 2020-09-11. Edited.
2. ↑“Chocolate and women’s sexual health: An intriguing correlation”, pubmed, 2020-09-11, Retrieved 2020-09-11. Edited.
3. ↑“COCOA”, webmd, 2020-09-11, Retrieved 2020-09-11. Edited.