ينصح بتناول اللوز، فهو يحتوي على فيتامين هـ، والنحاس، والمغنيسيوم، والدهون غير المشبعة، والألياف، مما يجعله يساهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطانات.
Source: Altibbi.com
فوائد اللوز
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية روعة اسليم - 1746
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية روعة اسليم - 1746
