فوائد الليمون للبشرة وحب الشباب

‘);
}

فوائد الليمون للبشرة

توجد عدة فوائد لليمون التي تحافظ على صحة البشرة ونضارتها، ومن أبرزها ما يلي:^[٢]

• يعزز تجديد خلايا الجلد، إذ يساعد الليمون في تجديد البشرة؛ إذ يعزز إنتاج الكولاجين الذي يعيد مرونة الجلد، وبالتالي المساعدة في الحفاظ على مظهر شبابي للبشرة، كما أنه يحمي من أضرار الجذور الحرة، بالإضافة إلى ذلك تساعد خصائصه في شدّ الجلد، ومنع علامات الشيخوخة المبكرة؛ مثل: التجاعيد، والخطوط الدقيقة، ويجرى تطبيقه من خلال وضع بعض العسل على قطعة من الليمون وفركها برفق على الوجه والرقبة واليدين والساقين، وتركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه بماء فاتر، مع تكرار ذلك مرة أو مرتين في الأسبوع.
• يساعد في التخلّص من القشرة، تأثير استعمال عصير الليمون يتخلص من قشرة الرأس، ويسيطر على الحكة في فروة الرأس، إذ يساعد في تحقيق التوازن بين مستوى الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس، ويقلل من إفراز الزيت الزائد، وهما عاملان رئيسان يسهمان في تكوين قشرة الرأس، كما يساعد نشاطه المضاد للفطريات والبكتيريا في مكافحة التهابات فروة الرأس، ويمكن تطبيق ذلك من خلال مزج عصير الليمون بكوب من الماء، وغسل الشعر به بعد غسله بالماء والشامبو، والانتظار 5 دقائق ثم شطف الشعر بالماء العادي، مع تكرار هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع.
• يقلل من علامات التمدد، فالخاصية الحمضية المعتدلة تساعد الجلد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتطوير خلايا الجلد الجديدة، بالإضافة إلى ذلك فيتامين ج فيه فعال للغاية لتعزيز صحة الجلد، ويُطبّق ذلك من خلال فرك شريحة من الليمون على علامات التمدد في حركات دائرية لمدة 5 دقائق، وترك العصير حتى يجفّ ثم شطفه بالماء الدافئ، مع تكرار ذلك مرة أو مرتين يوميًا.
• يخفف النمش، حيث عصير الليمون له خصائص تفتيح البشرة وتبييضها التي تفتّح النمش، وحتى تجعله يختفي مع مرور الوقت، إذ تُدلّك المناطق المصابة بلطف بعصير الليمون الطازج لمدة 5 دقائق، مع الانتظار 10 دقائق أخرى قبل شطفه بالماء الفاتر، وتكرار ذلك مرتين يوميًا.
• تقشير البشرة، ذلك عن طريق وضع عصير الليمون على الوجه مرة واحدة على الأقل في الأسبوع؛ فهذا يزيل الأوساخ وخلايا الجلد الميتة التي تُراكَم على سطح البشرة.^[٣]

فوائد الليمون لحب الشباب

توجد عدة فوائد لليمون لحب الشباب، ومن أبرزها ما يلي^[٢]:
يحتوي الليمون على حمض الأسكوربيك، وهو حمض طبيعي يساعد في علاج حب الشباب بسرعة، بالإضافة إلى ذلك يعزز فيتامين ج في الليمون تطوّر أنسجة البشرة السليمة، ويقلل من ظهور ندبات حب الشباب والبقع، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم تساعد في قتل البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب، إذ تُفرَك شريحة من الليمون في أنحاء المنطقة المصابة كلها، والانتظار 5 دقائق قبل شطفها بالماء البارد، وتكرار ذلك مرتين يوميًا حتى يختفي حب الشباب.

المراجع

1. ↑“How can lemons benefit your health?”, medicalnewstoday, Retrieved 31-5-2019. Edited.
2. ^^أب“Top 10 Lemon Beauty Benefits for Your Skin and Hair”, www.top10homeremedies.com, Retrieved 1/6/2019. Edited.
3. ↑“16 Benefits of Lemon You May Not Know About”, www.lifehack.org, Retrieved 1/6/2019. Edited.