فوائد الميرمية والبردقوش للحامل
  • ذات صلة
  • فوائد البردقوش والميرمية للحامل
  • فوائد البردقوش والمرمية

‘);
}

الميرمية والبردقوش

تعدّ الميرمية من النباتات المعمّرة المنتمية إلى فصيلة القطرميات، وتحتوي تركيبتها على كلٍ من الألياف الغذائيّة، والبروتين، والدهون، والفيتامينات كفيتامين E,A,K، والسعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والبيتاكاروتين، والأملاح المعدنية كالكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والصوديوم، والمغنيسيوم، الزنك.

أما البردقوش فهو من النباتات العطرية المنتمية إلى شعبة البذريات، ويحتوي على كلٍ من الألياف الغذائية، والدهون، والكافاكرول، والسعرات الحرارية، والدهون المشبعة، والكاربوهيدرات، وحمض الورزمازنيك، والبروتين، والبيتاكاروتين، والثيمول، واللوتين، وفيتامينات K,A,C.