فوائد الهيل ومضارة

يعد الهيل من أشهر التوابل حول العالم فما هي فوائد تناوله وما هي مضاره؟ هو من التوابل ذات الطعم المر اللاذع الذي يجذب وينال إعجاب أي شخص وهو يستعمل في الصناعة من أجل تصنيع العطور وفي أغراض أخرى متنوعة وله العديد من الفوائد المتنوعة على البشرة والشعر فما هي أهم وسائل استعماله؟

يعتبر من أكثر التوابل استعمالاً في الهند ليس فقط في صنع الطعام أو كنوع من التوابل ولكن أيضاً استعمل في الطب القديم لعلاج قرح المعدة وقرح اللثة وعلاج أمراض الجهاز الهضمي وعلاج حالات الاكتئاب الشديدة وبشكل عام فللهيل العديد من الفوائد المتنوعة فيما بينها

فوائد  الهيل للبشرة:

يمكن استعمال الهيل من أجل المحافظة على جمال ونظافة البشرة فهو يعد غسول طبيعي يمنح البشرة مظهر متألق طبيعي جداً وجذاب ويمكن استعماله من أجل إزالة الخلايا التالفة والحفاظ على رطوبة البشرة وهو يستعمل في علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم وفي الحفاظ على نشاط الجسم وتجديد الدورة الدموية في جسم الإنسان وهو يقوم بتغذية الشعرر وتجديده وإنعاش فروة الرأس

فوائد الهيل المختلفة للشعر:

يمنح الشعر مظهراً جذاباً ويحافظ على شكله وجماله وهو يحتوي على زيت الألوفيرا والذي يتم وضعه على الشعر ومن ثم يغسل بشكل جيد من أجل تطويل الشعر وإعطائه مظهر أكثر نعومة وحيوية

فوائد الهيل لصحة الإنسان

• يعد من النباتات التي يمكن استعمالها لأغراض علاجية ومن ضمن فوائده المختلفة ما يلي:
• يعد من النباتات التي تستعمل كفاتح للشهية خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة أو مشاكل في الهضم
• يقي من نزلات البرد والأنفلونزا والصداع بف ل احتوائه على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات
• مفيد للأشخاص المصابين بضغط الدم المرتفع لأنه يزيد من تدفق الدم بشكل طبيعي إلى كل من القلب والجهاز الرئوي مما يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع كما تشير الدراسات إلى أن بذر الهيل له خواص مضادة للالتهابات والبكتيريا بفضل احتوائه على مواد مضادة لعملية الأكسدة  وفي الوقت نفسه يمكن استعماله من أجل هضم الطعام بشكل طبيعي وزيادة القدرة المناعية لجسم الإنسان
• يقلل من احتمالية حدوث جلطة  قلبية أو سكتة دماغية ويمنع تراكم الصفائح الدموية أو حدوث التصاق في الشرايين بسبب الدهون المتراكمة في الجسم
• يعتبر من الأشياء التي تستعمل لإدرار البول بفضل احتوائه على الألياف الطبيعية مما يجعله في الوقت نفسه مناسب لمرضى القلب
• بفضل احتوائه على كثير من المواد الطبيعية والفيتامينات والزيوت الطبيعية فهو يستعمل كمضاد لعمليات الأكسدة ولحماية البشرة من علامات الشيخوخة وتقليل احتمالية الإصابة بالشيخوخة المبكرة

أضرار الهيل

تشير الدراسات والأبحاث الحديثة إلى أن الجهاز الهضمي يجد صعوبة كبيرة في هضم وامتصاص مكونات نبات الهيل بشكل طبيعي مما يؤدي لترسسب المواد في جسم الإنسان وهو ما يظهر على هيئة حدوث حصوات في المرارة لذا من المهم عدم الإفراط في تناول الهيل بكمية كبيرة لمنع تكون حصوات في المرارة والتي يمكن الاستدلال على وجودها من حدوث ألم كبير في هذه المنطقة من الجسم مع إستهلاك كميات كبيرة من الهيل كما تشير الدراسات إلى أنه قد يسبب نزيف حاد في بعض الحالات أو حدوث مغص في البطن لذا من المهم الرجوع إلى الطبيب قبل البدء في تناول الهيل بشكل يومي لتحديد الجرعة المناسبة للحالة وما إذا كان يمكن للشخص تناوله أم لا

الحساسية:

يعتبر من التوابل التي تسبب آثار جانبية متمثلة في حدوث حساسية وتظهر على شكل مشاكل في التنفس وألم في منطقة الصدر أو التهابات في البشرة كما يجب اللجوء لرعاية طبية فورية في أغلب الحالات للسيطرة على الأعراض ومنع حدوث مضاعفات خطرة كما أن بعض أنواع الحساسية الناتجة بسبب أكل الهيل مجهولة السبب حتى الآن ومن أعراض كثرة أكل الهيل ما يلي:

• ألم في الصدر أو الرئة

• شعور بألم متكرر في مناطق متفرقة من الجسم

• مشاكل في التنفس

• التهابات في البشرة أو حدوث طفح جلدي

• ألم في المعدة على صورة مغص متكرر

• ألم في الحلق

دراسات على النبات

تشير الدراسات إلى أن الهيل له العديد من الفوائد المتعددة خاصة لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة مما يقي من السرطان ويقلل من تأثير الجذور الحرة في الجسم مما يقي من الشيخوخة المبكرة ويمنع ظهور أعراضها