فوائد بذور الكتان للشعر وطرق استخدامها

بالرغم من وجود عدد لا محدود من مستحضرات التجميل ومستحضرات العناية بالشعر الجاهزة إلا أن أغلب هذه المستحضرات تتضمن مكونات كيميائية مما يجعلها تتسبب للشعر في العديد من الآثار الجانبية لكن يُمكن العناية بالشعر مع تجنب هذه الآثار من خلال استخدام الطرق الطبيعية المعتمدة بشكل كامل على العناصر الطبيعية ويُعد من أفضل هذه المكونات وأكثرها فعالية بذور الكتان والت يُمكنك التعرف على أهم المعلومات عنها وعن طرق استخدامها من خلال متابعة قراءة هذه المقالة التي يُقدمها لك موقع الموسوعة.

أهم العناصر في بذور الكتان

تتضمن بذور الكتان عدد من أهم العناصر الداعمة لصحة الشعر ويُمكنك التعرف على أهم هذه العناصر وقدر كل منها في كل 150 جرام منه من خلال الإطلاع على البيانات التالية:

• البروتينات =27.43 جرام.
• الدهون = 63.24 جرام.
• فيتامين ب 6 = 0.71 مليجرام.
• فيتامين ج = 0.9 مليجرام.
• فيتامين هـ = 0.47  مليجرام.
• فيتامين ك = 6.45 ميكروجرام.
• حمض الفوليك = 130.5 ميكروجرام.
• الكالسيوم =382.5 مليجرام.
• البوتاسيوم = 1219.5 مليجرام.
• المغنيسيوم = 588 مليجرام.
• السيلينيوم =38.1 ميكروجرام.
• الصوديوم =45 مليجرام.
• الفسفور = 963 مليجرام.
• المنجنيز = 3.72 مليجرام.
• الحديد = 8.6 مليجرام.
• النحاس = 1.83 مليجرام.
• الزنك = 6.51 مليجرام.

فوائد بذور الكتان للشعر

• تكثيف الشعر: حيث يُساهم في إشباع  احتياجات الجسم للكثير من المغذيات مثل فيتامين هـ مما يجعله فعالًا في خفض معدل تساقط الشعر، وتحفيز نمو الشعيرات الجديدة، وزيادة نمو الشعر.
• مكافحة اضطرابات الشعر: بفضل غناه بالعديد من مضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين ج والسيلينيوم.
• تحسين مظهر الشعر: نظرًا لاحتوائه على عدة أنواع من الدهون المفيدة مثل الأوميجا 3 المغذية للشعر والهامة لمنحه مظهرًا مفعمًا بالحيوية.

ماسك بذور الكتان للشعر

ماسك بذور الكتان لتكثيف الشعر

المكونات

• كوب ماء مغلي صغير.
• ملعقة كبيرة بذور كتان مطحونة.
• ملعقة كبيرة جل صبار.
• ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.

طريقة الإعداد

• تُذاب بذور الكتان في الماء.
• يُوضع المزيج جانبًا لبضعة دقائق حتى يُصبح فاترًا.
• يُضاف جل الصبار إلى المزيج مع التقليب المستمر لمدة دقيقة.

طريقة الاستخدام

• تُستخدم ملعقة صغيرة من المزيج في تدليك فروة الرأس.
• تُوزع الكمية المتبقية على الشعر بالكامل.
• يُترك الماسك على الشعر لمدة ½ ساعة ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
• يُجفف الشعر بمنشفة قطنية برفق ثم يُوزع عليه زيت جوز الهند ويُصفف.

معدل الاستخدام

• يُطبق الماسك مرة أسبوعيًا.

ماسك بذور الكتان لعلاج القشرة

المكونات

• كوب صغير من شاي بذور الكتان الدافىء.
• ملعقة كبيرة خل أبيض.
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة الإعداد

• يُمزج مغلي بذور الكتان مع الخل.

طريقة الاستخدام

• يُوزع الماسك على الشعر لمدة 10 دقائق قبل غسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر.
• يُترك الشعر قليلًا ليجف ثم يُوزع عليه زيت الزيتون ويُصفف.

معدل الاستخدام

• يُستعمل الماسك من مرة إلى مرتين في الأسبوع على الحصول على النتائج المرغوبة.
• يحذر استعماله بالنسبة لأصحاب البشرة الحساسة و المصابين بالحساسية.

موانع استخدام بذور الكتان للشعر

• الإصابة باضطراب معدل تجلط الدم.
• التحسس من بذور الكتان.
• الإصابة بالتهابات فروة الرأس.

إذا كنت كأغلب الأشخاص الذين من الآمن لهم طبيًا استخدام بذور الكتان فبادر بتطبيق أحد الطرق الواردة في المقالة ويُمكنك مضاعفة مدى استفادتك من هذا الوقت من خلال الاسترخاء، أو ممارسة رياضة المشي في المكان، أو إجراء أحد المكالمات الهاتفية الهامة؛ ولا تنسى في خضم استمتاعك بمزايا بذور الكتان للشعر مشاركتنا بتجربتك عبر مواقع الاجتماعي من خلال إضافة # بذور الكتان للشعر و # الموسوعة.
المصادر: 1، 2.