فوائد بندق الساحرة واضراره

يحتوي بندق الساحرة على العديد من العناصر التي تجعله مفيدا للصحة والجلد، وفي هذا المقال، سوف نتعرف على فوائد بندق الساحرة في مختلف الجوانب واضراره الصحية المحتملة.

بندق الساحرة (بالإنجليزية: Witch Hazel) هو نبات يتمتع بخصائص طبية قوية يمكن استخدامه بعدة طرق، حيث أن هناك العديد من أنواع بندق الساحرة، وأبرزها هماميليس فيرجيرجينيايا (بالإنجليزية: Hamamelis virginiana) الذي يستخدم بشكل شائع في الطب البديل، ويمكن استخدام الأوراق واللحاء والأغصان في صناعة المراهم الطبية والأدوية.

عادةً ما يتم وضع بندق الساحرة على فروة الرأس والجلد، حيث يعرف بخصائصه في مكافحة الالتهابات وتهدئة البشرة الحساسة، ويمكن إضافته إلى شاي الأعشاب وتناوله عن طريق الفم بكميات صغيرة لعلاج بعض الحالات الصحية.

فوائد بندق الساحرة للالتهابات

الالتهاب هو عبارة عن استجابة مناعية يقوم بها الجسم لحمايته من العدوى والإصابات، ولكن في حالة استمرار الالتهاب، فإنه قد يزيد فرص الإصابة ببعض الأمراض.

ويحتوي بندق الساحرة على العديد من المركبات ذات الفوائد العظيمة مثل:

  • مواد ذات خصائص المضادة للالتهابات، بما في ذلك حمض الغاليك (بالإنجليزية: Gallic Acid)، والعفص (بالإنجليزية: Tannins).
  • مضادات الأكسدة التي تساعد في منع انتشار الالتهاب وتحييد الجذور الحرة، وهي مركبات مسببة للأمراض يمكن أن تتراكم في الجسم وتسبب مشاكل صحية عديدة.

فوائد بندق الساحرة للبواسير

تنتج البواسير عن تورم والتهاب الأوردة في المستقيم والشرج، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض مثل النزيف والحكة.

ويعتبر بندق الساحرة علاج طبيعي يساعد على تخفيف الألم والانزعاج الناتج عن البواسير، حيث يتم غمسه في قطعة قماش أو كرة قطنية، ووضعه على المنطقة المصابة مباشرةً لتهدئة الجلد، وقد يساعد على منع النزيف الناتج عن البواسير.

ومع هذا، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر للتأكد من فوائد بندق الساحرة في علاج البواسير.

للمزيد: علاج البواسير عن طريق الفم

فوائد بندق الساحرة للحلق

نتيجة قدرته على تخفيف الالتهاب، يمكن استخدام بندق الساحرة في تخفيف التهابات الحلق، وذلك بإضافة ملعقة صغيرة منه (حوالي 5 مل) إلى كوب من الماء (حوالي 240 مل) وتركها لمدة 10 دقائق ثم الغرغرة بهذا المزيج.

كما يمكن أن يساعد في تقليل التورم والألم وجفاف المخاط الزائد الذي ينتج عن التهاب الحلق.

ويحتاج هذا الأمر إلى مزيد من الدراسات للتأكد من الفوائد المحتملة لبندق الساحرة في علاج التهاب الحلق.

فوائد بندق الساحرة للعدوى الفيروسية

قد يكون بندق الساحرة مفيداً في مكافحة بعض أنواع الالتهابات الفيروسية، وذلك بفضل احتوائه على مادة التانينات المضادة للفيروسات مثل:

  • فيروس الأنفلونزا A.
  • فيروس الورم الحليمي البشري (بالإنجليزية: Human papillomavirus).
  • فيروس الهربس البسيط: والذي عادةً ما يكون فيروس الهربس البسيط السبب الرئيسي وراء الإصابة بالقروح الباردة، حيث يقوم بتثبيط نشاط الفيروس، ويستخدم بندق الساحرة كعلاج موضعي على المناطق المصابة بالقروح الباردة لعلاجها وتخفيف أعراضها.

فوائد بندق الساحرة للاوردة

دوالي الأوردة هي أوردة متوسعة في الساقين يمكن أن تسبب مظهر مزعج وألم عند الإصابة بها، ولأن بندق الساحرة يتمتع بخصائص قابضة، فيمكن أن يساهم في تقليل توسع الأوردة ومظهر الدوالي المزعج، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعاليته حول هذا الأمر.

اقرأ أيضاً: علاج دوالي الساقين

فوائد بندق الساحرة للنزيف

تتسبب الخصائص القابضة لبندق الساحرة في شد الجلد وانقباض الأوعية الدموية الصغيرة، مما قد يساعد في وقف النزيف من الجروح الطفيفة أو نزيف الأنف.

فوائد بندق الساحرة في تقليل تهيج الجلد

قد يلعب بندق الساحرة دوراً في تخفيف تهيج الجلد وخاصةً للبشرة الحساسة، وذلك لتمتعه بخصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن أن يقلل الاحمرار الناتج عن إصابة في الجلد.

فوائد بندق الساحرة في علاج حب الشباب

بفضل خصائصه القوية المضادة للالتهابات، قد يساعد بندق الساحرة في علاج حب الشباب، وذلك بوضعه مباشرةً على الوجه بعد تنظيفه أو تعريضه لبخار الماء، وذلك للحصول على أقصى فائدة.

يعمل بندق الساحرة على تقليص الأنسجة، مما يساعد على تقليص حجم المسام، بالإضافة إلى تلطيف البشرة وتخفيف الالتهاب الذي يزيد من فرص الإصابة، ويمنع البكتيريا المسببة لحب الشباب، وهو مفيد على وجه الخصوص لذوي البشرة الدهنية.

ومع هذا، فإن الدراسات حول فوائد بندق الساحرة في علاج حب الشباب محدودة، وهناك حاجة للمزيد من البحث.

فوائد بندق الساحرة في علاج فروة الراس

تنتج حساسية فروة الرأس عن عدة عوامل، وأبرزها:

  • الإصابة بالأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما، وقد يساعد وضع قليل من بندق الساحرة على فروة الرأس قبل غسل الشعر في علاج حساسية فروة الرأس وتخفيف أعراضها، مثل الحكة والتهيج.
  • قشرة الرأس: كما يمكن استخدامه كعلاج طبيعي لتخفيف أعراض مشاكل فروة الرأس الأخرى، مثل قشرة الرأس والجفاف، وتحتوي بعض أنواع الشامبو على خلاصة بندق الساحرة لتخفيف تهيج وحكة في فروة الرأس.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتأكد من فوائد بندق الساحرة في علاج هذه المشكلات.

فوائد بندق الساحرة في حماية الجلد من التلف

كما ذكرنا مسبقاً أن بندق الساحرة غني بالعفص، وهو مركب نباتي طبيعي بخصائص قوية مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية البشرة من التلف عند وضعها بشكل موضعي، وذلك لأنه يعمل كحاجز يمنع المواد المسببة للالتهابات من الدخول إلى خلايا الجلد.

كما أن بندق الساحرة يساعد في تحييد الجذور الحرة الضارة ومنع انتشار خلايا سرطان الجلد.

فوائد بندق الساحرة في علاج لدغات الحشرات

يمكن أن تسبب لدغات الحشرات واللسعات تورماً والتهاباً، ولأن بندق الساحرة يساعد على تخفيف الالتهاب والتهيج بالجلد، فإنه قد يقلل من الحكة والشعور بالألم وعدم الراحة في المناطق المصابة باللدغات.

فوائد بندق الساحرة في علاج ضربة الشمس

يؤدي التعرض إلى أشعة الشمس الضارة لفترة طويلة وبشكل مباشر إلى احتمالية الإصابة بضربة الشمس، ولأن بندق الساحرة يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، فقد يساعد في تقليل الشعور بعدم الراحة من حروق الشمس، وذلك باستخدامه موضعياً على مكان الحروق، حيث يعمل كمهدئ، وخاصةً عند خلطه مع نبات الألوفيرا المضاد للالتهابات.

فوائد بندق الساحرة في علاج علامات التمدد

يمكن استخدام بندق الساحرة في تخفيف علامات التمدد في الجلد، والتي عادةً ما تظهر بعد التخلص من الوزن الزائد أو خلال فترة الحمل، وخاصةً في المناطق التي تتكدس بها الدهون.

اضرار بندق الساحرة للجلد

قد يتسبب بندق الساحرة في تفاقم بعض مشكلات الجلد بدلاً من تخفيفها، إذ يمكن أن يكون لدى بعض الأشخاص رد فعل تحسسي منه، كما أنه قد يخفف بعض الأعراض ويترك البعض الآخر، ولذلك لا يمكن الاعتماد عليه كعلاج أساسي في الحالات الجلدية مثل الأكزيما.

فعلى سبيل المثال، قد يقلل بندق الساحرة من الالتهاب، ولكنه قد لا يتخلص من الحكة المرتبطة بالمشكلة.

أيضاً يمكن أن يترك بندق الساحرة بعض الآثار السلبية على الجلد، مثل الجفاف الشديد الذي يسبب المزيد من التهيج.

ولتفادي أضرار بندق الساحرة على الجلد، ينبغي اختباره أولاً على منطقة صغيرة من الجلد ومراقبته لمدة 24 ساعة، وفي حالة عدم ظهور احمرار أو تهيج وحكة، فيمكن استخدامه بشكل آمن على المناطق الأخرى من الجلد.

اقرأ أيضاً: علاج الاكزيما طبيعياً

اضرار بندق الساحرة على المعدة

يستخدم بندق الساحرة كعلاج بعض المشكلات الصحية من خلال تناوله عن طريق الفم، ولكنه قد يؤدي إلى حدوث تهيج في المعدة بسبب محتواه المرتفع من التانين، ولذلك يجب التعامل معه بحذر شديد واستشارة الطبيب قبل تناوله حول الجرعات المناسبة.

المراجع

Rachael Link. 8 Benefits and Uses of Witch Hazel. Retrieved on the 4th of January, 2021, from:

https://www.healthline.com/nutrition/witch-hazel-benefits-uses#TOC_TITLE_HDR_2

Nicole Galan. What are the benefits of witch hazel? Retrieved on the 4th of January, 2021, from:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/323628#side-effects

Kristeen Cherney. Is Using Witch Hazel as a Facial Toner a Good Idea? Retrieved on the 4th of January, 2021, from:

https://www.healthline.com/health/witch-hazel-for-face#risks

webmd.com. WITCH HAZEL. Retrieved on the 4th of January, 2021, from:

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-227/witch-hazel

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
ماهي فوائد ماء الفطير و كيف يستخدم
ماذا هو ماء الفطير؟

see-answer-http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-74.html

ماهي فوائد الفطر الهندي
فوائـــد الفطر الهندي :
1- يغذي الجسم بالفيتامينات الأساسية
2- تنظيم نظام المناعة في جسم الإنسان
3- يعالج الكثير من أمراض القلب ويساعد على حل الكولستيرول في الشرايين .
4- يشفي من تشنج المعدة والامعاء ومن تكون الاورام فيها .
5- يقلل ويبطئ من تسارع الشيخوخة ويأخرها .
6- يحسن عمل كل من البنكرياس والكبد والطحال ويمنع فرصة الاصابة بمرض الكبد الوبائي .
7- يمنع تكون الحصى في المرارة

see-answer-http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-74.html

ما هي فوائد زهرة البابونج
البابونج
الخصائص الطبية:
أنه مهدىء عام للجسم و النفس معاً ، و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزمات النفسية بوجه عام
– يستعمل مسحوق الأزهار من الخارج لمعالجة الالتهابات الجلدية والقروح والجروح في الفم والتهاب الأظافر.
ـ ويستعمل بخار مغلي الأزهار للاستنشاق في حالة التهاب المسالك الهوائية: الأنف والحنجرة والقصبة الهوائية.
– ويستعمل مستحلب الأزهار من الخارج لغسل العيون المصابة بالرمد، ولعمل غسيل مهبلي لمعالجة إفرازات المهبل البيضاء أو النتنة، أو للتقيحات الجلدية بشكل عام.
ـ ومغلي البابونج مفيد لحالات الاضطرابات الهضمية ومضاد للتقلصات وخافض للحرارة.
ـ ويستخدم البابونج في مستحضرات التجميل الطبية.
– ويساعد البابونج على رفع التشنجات الحاصلة في المعدة، وسائر أقسام الجهاز الهضمي، ويزيل المغص من المعدة والأمعاء والمرارة أحيانا. وعلاوة على ذلك فان باستطاعته أن يخفف آلام العادة الشهرية.
– يساعد البابونج أيضا على شفاء الجراح غير الملتئمة بسرعة،وعلى الأخص في تلك الأماكن من الجسم التي تعسر معالجة الجراح فيها، كالقسم الأسفلمن الساق. فهنا يمكن معالجة الجراح بكمادات البابونج أو المراهم المركبة منه،فتندمل بعد وقت قصير. كما أن البابونج يعمل على شفاء التقرحات المعدية.
– يحسن البابونج جهاز المناعة ويعمل على زيادة كريات الدم البيضاء .

see-answer-http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-74.html

ما هى فوائد زيت الحلبه للجسم اذا استعمل شربا مع الماء
فوائد زيت الحلبة للجسم:
1. فوائد زيت الحلبة للشعر:
زيت الحلبة له تأثير قوي على نمو الشعر ويحد من الصلع وتساقط الشعر والقشور , فهو مصدر جيد لحمض النيكوتينيك والبروتين.
2. فوائد زيت الحلبة للصدر:
فهو تحتوي على الأستروجين وتعمل على تحفيز هرمون البرولاكتين , وكلها عوامل مؤثرة في زيادة حجم الصدر(الثدي) وتسمينه.
3. فوائد زيت الحلبة للبشرة:
يعمل زيت الحلبة على تحفيز تدفق الدم إلى الأنسجة , ولذلك فإن مستحضرات زيت الحلبة تعمل على الحماية من التجاعيد بالوجه والخدود , وله تأثير مرطب للجلد , كما أنه يعمل على إزالة السموم من البشرة بسبب صفاته المضادة للالتهابات.
أضرار زيت الحلبة:
لا ينبغي استخدام زيت الحلبة قبل استشارة الطبيب , ومن الأفضل تجنب استخدامه أثناء فترة الحمل.

see-answer-http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-74.html

هل شراب الشعير الخالية من الك لة اضرار ام منافع وفوائد
إن لماء الشعير الخالي من الكحول فوائد كثيرة فهو نافع للسعال ، وخشونة الحلق ، صالح لقمع حدة الفضول ، ،
مدر للبول ولهذا يساعد في التخلص من حصى الكلى ،ويخفض ضغط الدم المرتفع ويعالج التورمات (الأوديما) ،
جلاء لما فى المعدة ، قاطع للعطش ،
مطفىء للحرارة
الشعير وامراض القلب وضغط الدم
يتميز الشعير بفاعلية فائقة فى تقليل مستويات الكوليسترول فى الدم لما يحتويه من مركبات كيميائية لذلك يعتبر الشعير علاجا لامراض القلب ، كما أ كدت الابحاث أن تناول الاطعمة التى تحتوى على عنصر البوتاسيوم _ منها الشعير _ تقى من الاصابة باءرتفاع ضغط االدم حيث ان البوتاسيوم يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخلية.
الشعير والشيخوخة :
اعطاء جرعات مكثفة من مجموعة معينة من العقاقير التى باءسم مضادات الأكسدة مثل(e ، A) تساعد فى شفاء حالات الاكتئاب لدى المسنين فى فترة زمنية قصيرة ، تتراوح من شهر الى شهرين ، ويمتازالشعير باحتوائه على مضادات الأكسدة مثل فيتامين A ، E.كما يحتوى الشعير على نسبة من الميلاتونين ، وهو هرمون يفرز من الغدة الصنوبرية الموجودة فى المخ ، خلف العينين ، وأعلى معدل للاءفراز يكون أثناء الليل ، ويقل افراز الميلاتونين كلما تقدم الإنسان فى العمر، ان تلك المادة لها علاقة بالشلل الرعاشي وتزيد من مناعه الجسم ، كما تقى الإسان من اضطرابات النوم ، والسرطان ، وتعمل على تأخير ظهور أعراض الشيخوخة .

see-answer-http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-74.html

ماهي فوائد واضرار الحجامه
دز عبدالعزيز أرجو تحويل السؤال للدكتور زهدي قمر فهو ممارس للحجامة، وانا لست ملما بها

see-answer-http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-74.html

اسال عن حب خميرة البيرة هل يفيد بتنزيل الوزن ومتى ياخذ قبل الطعام ام بعد الطعام وكم الكمية اليومية وما هي فوائده واضراره
خميرة البيره تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات B— الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي0 والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة : (1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين 0 (2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل 0 (3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط (4)تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم 0 (5)كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي مايسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر 0 (6)أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك-NuclicAciD – وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم 0 (7)خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق.

see-answer-http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-74.html

ما هي عشبة القيسوم وما فوائدها واستعمالاتها وهل لها مضار
الجواب عشبة القيسوم أو القيصوم أو ريحان الأرض لها فوائد عديدة
المنافع الطبية : تستعمل لعلاج العديد من الأمراض، ومنها : – لعلاج
الاضطرابات المعدية والقولون العصبي
-لطرد الديدان
-لعلاج فقر الدم وانخفاض مستوى هيموجلوبين الدم
-لعلاج السكري
-يمكن استخدامه لعلاج بعض المشاكل النفسية والعصبية كالهستريا
-لعلاج الدوسنتاريا والإسهال المزمن
-لعلاج الرمد الربيعي والتهابات العيون
-العشبة مدرة للحيض لذا ينبه علي الحوامل عدم استخدامها
-لعلاج التهاب اللوزتين
-لعلاج تضخم الغدد الليمفاوية

see-answer-http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-74.html

ما هي فوائد التفاح الاخضر
فوائد التفاح الأخضر كثيرة فهو يخفض الدهنيات والكوليستيرول ويرفع نسبة فيتامين سي وهو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تحسين أداء الجسم لوظائفه ويحميه من أمراض الشيخوخة ويقوي اللثة والأسنان ، ويستعمل للتجميل ومطهر من الجراثيم وينظف البشرة ويعمل منه أقنعة للوجه ، كما أن خل التفاح يستعمل في علاج السمنة ويزيد من مناعة الجسم.

see-answer-http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-74.html

ما هي فوائد زيت الزيتون

تتعدد فوائد زيت الزيتون ومن فوائد زيت الزيتون التي تم إثباتها ما يلي:

  • تزويد الجسم بالدهون الصحية الأحادية غير المشبعة.
  • توفير مضادات الأكسدة، ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين هـ.
  • توفير تأثير مضاد للالتهاب، مما يقلل من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب ومرض السكري والزهايمر والتهاب المفاصل والسمنة وغيرها.ل
  • تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • خفض ضغط الدم.
  • حماية جزيئات الكوليسترول الضارة (LDL) من الأكسدة.
  • تحسين وظائف الأوعية الدموية.
  • إنقاص الوزن أو عدم زيادة احتمالية زيادة الوزن.
  • محاربة مرض الزهايمر.
  • تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
  • تقليل آلام المفاصل والتورم الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • تأثير مضاد للبكتيريا خاصة ضد الجرثومة الحلزونية.

للمزيد:

  • اضرار زيت الزيتون
  • حقائق غذائية عن زيت الزيتون
  • لا تستغن عن زيت الزيتون في رمضان
  • فوائد زيت الزيتون للعظام والمفاصل
  • فوائد زيت الزيتون للوجه
  • علاج التهاب الأذن بزيت الزيتون
  • هل يمكن استخدام زيت الزيتون كمزلق أثناء الجماع؟

المرجع:

  • 11 Proven Benefits of Olive Oil

see-answer-http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/arrow-74.html

عرض كافة الأسئلة
فيديوهات طبية

فيديوهات طبية عن امراض القلب والشرايين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

طاقم الطبيطاقم الطبي

25 نوفمبر 2019

http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d981d98ad8afd98ad98820d8b9d98620d981d988d8a7d8a6d8af20d8a7d984d8a8d8a7d985d98ad8a9-2.html
http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d981d98ad8afd98ad98820d8b9d98620d981d988d8a7d8a6d8af20d8a7d984d8a8d8a7d985d98ad8a9-2.htmlplay
  • like
    3039 مشاهدة
طاقم الطبيطاقم الطبي

25 نوفمبر 2019

http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d981d98ad8afd98ad98820d8b9d98620d981d988d8a7d8a6d8af20d8a7d984d8a8d982d8afd988d986d8b3-2.html
http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d981d98ad8afd98ad98820d8b9d98620d981d988d8a7d8a6d8af20d8a7d984d8a8d982d8afd988d986d8b3-2.htmlplay
  • like
    1990 مشاهدة
طاقم الطبيطاقم الطبي

25 نوفمبر 2019

http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d981d98ad8afd98ad98820d8b9d98620d981d988d8a7d8a6d8af20d8a7d984d8b5d985d8ba20d8a7d984d8b9d8b1d8a8d98a-2.html
http://mrahba.com/wp-content/uploads/2021/04/d981d98ad8afd98ad98820d8b9d98620d981d988d8a7d8a6d8af20d8a7d984d8b5d985d8ba20d8a7d984d8b9d8b1d8a8d98a-2.htmlplay
  • like
    1476 مشاهدة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

icon
غير مفيد

icon
مفيد

ما الذي ترغب منا بتحسينه في المحتوى الطبي

لا شكراً

إرسال

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

اشرح حالتك للطبيب الان

اشرح حالتك للطبيب الان

اشرح حالتك للطبيب الان

ramadan kareem

نصائح مفيدة، ومقالات هامة، ووصفات لذيذة، وإجابات مجانية حول كل ما يتعلق بالشهر الكريم

نصائح رمضانية

تقل المناعة مع قلة النوم، والإجهاد، والسمنة، وعدم ممارسة الرياضة، والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، وانعدام النظافة والتعقيم، والمبالغة في تناول السكريات، والدهون، وبسبب قلة شرب الماء والتدخين.

عزز مناعتك في رمضان عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل الخضراوات والفواكه، وشرب 8-10 أكواب من الماء. ينصح أيضاً بتجنب الإكثار من الكافيين، والسكريات، وملح الطعام.

الصحة النفسية كما الصحة الجسدية مهمة بنفس القدر لذلك حاول أن تتجنب التوتر وتركز على الجوانب الإيجابية خلال رمضان لتكون فترة رمضان مرحلة لتنقية الجسم وتصفية الذهن. حاول التعامل مع القلق بطريقة صحية وخاصة في ظل الكثير من الأخبار المقلقة.

يمكنك الاستمرار بممارسة الرياضة خلال رمضان، ويفضل أن يكون ذلك إما قبل الإفطار بوقت قصير أو بعد الإفطار بساعتين إلى ثلاث ساعات. ويساعد ممارسة التمارين قبل الإفطار في حرق الدهون وتجنب الإصابة بالجفاف بسبب التعرق المفرط والمجهود البدني.

يمكنك عزيزتي المرضع أن تقومي بشفط الحليب بين وقت الإفطار والسحور، حيث يقوم الثدي بصنع الحليب بشكل أكبر خلال أكثر الأوقات طلباً عليه أثناء اليوم، ويساعدك هذا على تنظيم شفط وتخزين الحليب لرضيعك، دون الشعور بالتعب أو انخفاض إدرار الحليب.

الصيام خلال كورونا يعزز مناعة الجسم، ويعطي فرصة صحية ليستعيد الجهاز المناعي قوته وتماسكه حيث تفيد فترة الامتناع عن الاكل والشرب خلايا الجسم في التخلص من التالف منها وتجديد حيويتها، لذلك من المهم إدراك فوائد الصيام على الجسم في ظل كورونا.

راجع الطبيب المتابع لحالتك قبل بداية شهر رمضان المبارك لتنظيم جرعات الأدوية المعتاد على تناولها وتوزيعها خلال ساعات الإفطار. ويجب سؤال الطبيب عن كل ما يخص وضعك الصحي والصداع وما الإجراءات التي يمكن اتباعها فور شعورك بالصداع. 

احرص عزيزي الصائم على تناول الوجبات المحتوية على الأغذية الغنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم مثل التمر، والكرز، والخس خلال ساعات الإفطار، وذلك لما لهذه الأغذية دور في تهدئة الأعصاب وتقليل تأثير النيكوتين في الجسم خلال ساعات الصيام.

احصل على قدر كاف من الماء ووزعها على فترات متباعدة  في الفترة بين الإفطار والسحور وليس على دفعة واحدة، لتجنب حدوث الجفاف وما يتبعه من تأثيرات عصبية في فترة الصيام، كما ينصح بتناول الفواكه والخضراوات لاحتوائها على نسبة جيدة من الماء.

امتنع عن التدخين، وابدأ هذا قبل دخول الصيام في رمضان لكي لا تشعر بأعراض الانسحاب التي تسبب الارتباك والعصبية فترة الصوم، وتجنب التدخين السلبي والجلوس مع المدخنين، وإذا شعرت بالحاجة إلى التدخين ينصح بممارسة تمارين التنفس بعمق عدة مرات. 

 ابدأ بتقليل شرب المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة قبل رمضان وتجنب المشروبات المنبهة قبل النوم مباشرة واستبدلها بالمشروبات المهدئة التي تقلل من التعب والإجهاد وتخفف التوتر وتهدئ الأعصاب مثل البابونج واليانسون والشاي الأخضر.

راجعي طبيبك عزيزتي الأم الحامل إذا لاحظت عدم اكتساب الوزن الكافي أو فقدان الوزن، أو إذا كان هناك تغير ملحوظ في حركة الجنين، مثل قلة الحركة أو الركل عن المعتاد، أو إذا أصبت بآلام تشبه الانقباضات حيث أنها قد تكون علامة على الولادة المبكرة.

إذا شعرت بضعف شديد مع الحمل أثناء فترة الصيام، أو أصبت بالدوار، أو الإغماء، أو التشويش، أو التعب، حتى بعد أخذ قسط من الراحة، فلا تترددي بالإفطار وشرب الماء الذي يحتوي على الملح والسكر، أو محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم، وراجعي الطبيب.

تأكدي سيدتي الحامل من استمرار تناول مكملاتك الغذائية (حمض الفوليك وفيتامين د)، وتناول نظام غذائي صحي متوازن خلال شهر رمضان، وكذلك احرصي على تناول وجبة السحور ولا تفوتيها، وتناولي الأطعمة الغنية بالطاقة للحغاظ على نشاطك خلال فترة الصيام.

اهتمي وأنت حامل بأن تشمل وجبة إفطارك على جميع العناصر الغذائية لتتأكدي من حصولك أنت وجنينك على الاحتياجات الغذائية في شهر رمضان. وحاولي تناول أطعمة ذات مؤشر جلايسيمي منخفض كالخبز الكامل، والشوفان، وحبوب النخالة، والمكسرات غير المملحة.

تجنبي عزيزتي الأم الحامل تناول الأطعمة السكرية التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة، واستبدليها بالحبوب الكاملة، والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، والبقوليات، والفواكه المجففة، بالإضافة إلى تناول البروتين في اللحوم، والبيض، والمكسرات.

إذا كنت معتادة سيدتي الحامل على تناول المشروبات المحتوية على الكافيين فحاولي التقليل منها قبل الصيام؛ لتجنب الصداع الناتج عن انسحاب الكافيين. ولا تتناولي أكثر من 200 ملغ من الكافيين يومياً أثناء الحمل؛ لأن الكافيين مدر للبول وقد يسبب الجفاف.

حافظي عزيزتي الحامل على هدوئك وتجنبي الانفعالات، والتغييرات في روتينك، وعدم الانتظام في تناول وجباتك فكلها عوامل تسبب الإجهاد والتوتر، ومن ثم زيادة إفراز هرمون الكورتيزون الذي قد يؤثر على صحتك وصحة الجنين؛ فاحرصي على الاسترخاء وعدم الانفعال.

إذا كنت حاملاً فاستشيري طبيبك قبل البدء بالصيام في شهر رمضان؛ لتقييم حالتك الصحية إذا ما كانت تسمح بالصيام. قد يتطلب الأمر إجراء بعض الفحوصات قبل وخلال شهر رمضان للمتابعة، مثل قياس ضغط الدم وفحص السكر للتأكد من عدم إصابتك بسكري الحمل.

لا تنسي عزيزتي الأم إضافة المزيد من الألوان إلى وجبات طفلك في إفطار رمضان؛ لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن، وأيضاً الأطعمة البيضاء مثل البصل، والفطر، والقرنبيط، تحتوي على الأليسين والكيرسيتين وهي مواد تحمي الجسم من الالتهابات.

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

الأخبار الأكثر تفاعلاً

اخبار كورونا

6,195خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

طاقم الطبي

نصائح من أطباء الجلدية للتقليل من حب الشباب

البشرة والجمال

طاقم الطبي

الزعتر علاج واعد لحب الشباب

البشرة والجمال

طاقم الطبي

طرق طبيعية لزيادة إنتاج هرمون النمو

هرمونات

طاقم الطبي

كيف تختار واقي الشمس بشكل صحيح؟

البشرة والجمال

طاقم الطبي

علاج حب الشباب بالفيروسات

البشرة والجمال

عرض كل الاخبار الطبية

بندق الساحرة (بالإنجليزية: Witch Hazel) هو نبات يتمتع بخصائص طبية قوية يمكن استخدامه بعدة طرق، حيث أن هناك العديد من أنواع بندق الساحرة، وأبرزها هماميليس فيرجيرجينيايا (بالإنجليزية: Hamamelis virginiana) الذي يستخدم بشكل شائع في الطب البديل، ويمكن استخدام الأوراق واللحاء والأغصان في صناعة المراهم الطبية والأدوية.

عادةً ما يتم وضع بندق الساحرة على فروة الرأس والجلد، حيث يعرف بخصائصه في مكافحة الالتهابات وتهدئة البشرة الحساسة، ويمكن إضافته إلى شاي الأعشاب وتناوله عن طريق الفم بكميات صغيرة لعلاج بعض الحالات الصحية.

فوائد بندق الساحرة للالتهابات

الالتهاب هو عبارة عن استجابة مناعية يقوم بها الجسم لحمايته من العدوى والإصابات، ولكن في حالة استمرار الالتهاب، فإنه قد يزيد فرص الإصابة ببعض الأمراض.

ويحتوي بندق الساحرة على العديد من المركبات ذات الفوائد العظيمة مثل:

  • مواد ذات خصائص المضادة للالتهابات، بما في ذلك حمض الغاليك (بالإنجليزية: Gallic Acid)، والعفص (بالإنجليزية: Tannins).
  • مضادات الأكسدة التي تساعد في منع انتشار الالتهاب وتحييد الجذور الحرة، وهي مركبات مسببة للأمراض يمكن أن تتراكم في الجسم وتسبب مشاكل صحية عديدة.

فوائد بندق الساحرة للبواسير

تنتج البواسير عن تورم والتهاب الأوردة في المستقيم والشرج، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض مثل النزيف والحكة.

ويعتبر بندق الساحرة علاج طبيعي يساعد على تخفيف الألم والانزعاج الناتج عن البواسير، حيث يتم غمسه في قطعة قماش أو كرة قطنية، ووضعه على المنطقة المصابة مباشرةً لتهدئة الجلد، وقد يساعد على منع النزيف الناتج عن البواسير.

ومع هذا، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات على البشر للتأكد من فوائد بندق الساحرة في علاج البواسير.

للمزيد: علاج البواسير عن طريق الفم

فوائد بندق الساحرة للحلق

نتيجة قدرته على تخفيف الالتهاب، يمكن استخدام بندق الساحرة في تخفيف التهابات الحلق، وذلك بإضافة ملعقة صغيرة منه (حوالي 5 مل) إلى كوب من الماء (حوالي 240 مل) وتركها لمدة 10 دقائق ثم الغرغرة بهذا المزيج.

كما يمكن أن يساعد في تقليل التورم والألم وجفاف المخاط الزائد الذي ينتج عن التهاب الحلق.

ويحتاج هذا الأمر إلى مزيد من الدراسات للتأكد من الفوائد المحتملة لبندق الساحرة في علاج التهاب الحلق.

فوائد بندق الساحرة للعدوى الفيروسية

قد يكون بندق الساحرة مفيداً في مكافحة بعض أنواع الالتهابات الفيروسية، وذلك بفضل احتوائه على مادة التانينات المضادة للفيروسات مثل:

  • فيروس الأنفلونزا A.
  • فيروس الورم الحليمي البشري (بالإنجليزية: Human papillomavirus).
  • فيروس الهربس البسيط: والذي عادةً ما يكون فيروس الهربس البسيط السبب الرئيسي وراء الإصابة بالقروح الباردة، حيث يقوم بتثبيط نشاط الفيروس، ويستخدم بندق الساحرة كعلاج موضعي على المناطق المصابة بالقروح الباردة لعلاجها وتخفيف أعراضها.

فوائد بندق الساحرة للاوردة

دوالي الأوردة هي أوردة متوسعة في الساقين يمكن أن تسبب مظهر مزعج وألم عند الإصابة بها، ولأن بندق الساحرة يتمتع بخصائص قابضة، فيمكن أن يساهم في تقليل توسع الأوردة ومظهر الدوالي المزعج، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد فعاليته حول هذا الأمر.

اقرأ أيضاً: علاج دوالي الساقين

فوائد بندق الساحرة للنزيف

تتسبب الخصائص القابضة لبندق الساحرة في شد الجلد وانقباض الأوعية الدموية الصغيرة، مما قد يساعد في وقف النزيف من الجروح الطفيفة أو نزيف الأنف.

فوائد بندق الساحرة في تقليل تهيج الجلد

قد يلعب بندق الساحرة دوراً في تخفيف تهيج الجلد وخاصةً للبشرة الحساسة، وذلك لتمتعه بخصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي يمكن أن يقلل الاحمرار الناتج عن إصابة في الجلد.

فوائد بندق الساحرة في علاج حب الشباب

بفضل خصائصه القوية المضادة للالتهابات، قد يساعد بندق الساحرة في علاج حب الشباب، وذلك بوضعه مباشرةً على الوجه بعد تنظيفه أو تعريضه لبخار الماء، وذلك للحصول على أقصى فائدة.

يعمل بندق الساحرة على تقليص الأنسجة، مما يساعد على تقليص حجم المسام، بالإضافة إلى تلطيف البشرة وتخفيف الالتهاب الذي يزيد من فرص الإصابة، ويمنع البكتيريا المسببة لحب الشباب، وهو مفيد على وجه الخصوص لذوي البشرة الدهنية.

ومع هذا، فإن الدراسات حول فوائد بندق الساحرة في علاج حب الشباب محدودة، وهناك حاجة للمزيد من البحث.

فوائد بندق الساحرة في علاج فروة الراس

تنتج حساسية فروة الرأس عن عدة عوامل، وأبرزها:

  • الإصابة بالأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما، وقد يساعد وضع قليل من بندق الساحرة على فروة الرأس قبل غسل الشعر في علاج حساسية فروة الرأس وتخفيف أعراضها، مثل الحكة والتهيج.
  • قشرة الرأس: كما يمكن استخدامه كعلاج طبيعي لتخفيف أعراض مشاكل فروة الرأس الأخرى، مثل قشرة الرأس والجفاف، وتحتوي بعض أنواع الشامبو على خلاصة بندق الساحرة لتخفيف تهيج وحكة في فروة الرأس.

ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتأكد من فوائد بندق الساحرة في علاج هذه المشكلات.

فوائد بندق الساحرة في حماية الجلد من التلف

كما ذكرنا مسبقاً أن بندق الساحرة غني بالعفص، وهو مركب نباتي طبيعي بخصائص قوية مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية البشرة من التلف عند وضعها بشكل موضعي، وذلك لأنه يعمل كحاجز يمنع المواد المسببة للالتهابات من الدخول إلى خلايا الجلد.

كما أن بندق الساحرة يساعد في تحييد الجذور الحرة الضارة ومنع انتشار خلايا سرطان الجلد.

فوائد بندق الساحرة في علاج لدغات الحشرات

يمكن أن تسبب لدغات الحشرات واللسعات تورماً والتهاباً، ولأن بندق الساحرة يساعد على تخفيف الالتهاب والتهيج بالجلد، فإنه قد يقلل من الحكة والشعور بالألم وعدم الراحة في المناطق المصابة باللدغات.

فوائد بندق الساحرة في علاج ضربة الشمس

يؤدي التعرض إلى أشعة الشمس الضارة لفترة طويلة وبشكل مباشر إلى احتمالية الإصابة بضربة الشمس، ولأن بندق الساحرة يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، فقد يساعد في تقليل الشعور بعدم الراحة من حروق الشمس، وذلك باستخدامه موضعياً على مكان الحروق، حيث يعمل كمهدئ، وخاصةً عند خلطه مع نبات الألوفيرا المضاد للالتهابات.

فوائد بندق الساحرة في علاج علامات التمدد

يمكن استخدام بندق الساحرة في تخفيف علامات التمدد في الجلد، والتي عادةً ما تظهر بعد التخلص من الوزن الزائد أو خلال فترة الحمل، وخاصةً في المناطق التي تتكدس بها الدهون.

اضرار بندق الساحرة للجلد

قد يتسبب بندق الساحرة في تفاقم بعض مشكلات الجلد بدلاً من تخفيفها، إذ يمكن أن يكون لدى بعض الأشخاص رد فعل تحسسي منه، كما أنه قد يخفف بعض الأعراض ويترك البعض الآخر، ولذلك لا يمكن الاعتماد عليه كعلاج أساسي في الحالات الجلدية مثل الأكزيما.

فعلى سبيل المثال، قد يقلل بندق الساحرة من الالتهاب، ولكنه قد لا يتخلص من الحكة المرتبطة بالمشكلة.

أيضاً يمكن أن يترك بندق الساحرة بعض الآثار السلبية على الجلد، مثل الجفاف الشديد الذي يسبب المزيد من التهيج.

ولتفادي أضرار بندق الساحرة على الجلد، ينبغي اختباره أولاً على منطقة صغيرة من الجلد ومراقبته لمدة 24 ساعة، وفي حالة عدم ظهور احمرار أو تهيج وحكة، فيمكن استخدامه بشكل آمن على المناطق الأخرى من الجلد.

اقرأ أيضاً: علاج الاكزيما طبيعياً

اضرار بندق الساحرة على المعدة

يستخدم بندق الساحرة كعلاج بعض المشكلات الصحية من خلال تناوله عن طريق الفم، ولكنه قد يؤدي إلى حدوث تهيج في المعدة بسبب محتواه المرتفع من التانين، ولذلك يجب التعامل معه بحذر شديد واستشارة الطبيب قبل تناوله حول الجرعات المناسبة.

Source: Altibbi.com

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *