2019-06-30T16:01:53+00:00
mosoah
فوائد بيض السمان لجسم الانسان ، يتميز بيض السمان باحتوائه على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات والحديد والبوتاسيوم تفوق 4 أضعاف النسبة الموجودة ببيض الدجاج، لذلك يمكن اعتباره أكثر أنواع البيض فائدة لصحة الإنسان، وهو ذو شكل كروي له أطراف ويمتاز بقشرته الصلبة، ويفضل الكثير تناوله مسلوقاً للاستفادة من مكوناته الغذائية، وفي السطور التالية في موسوعة سنتعرف على أهم فوائد بيض السمان.
فوائد بيض السمان لجسم الانسان
فوائد بيض السمان للحساسية
- يساهم بيض السمان في علاج الكثير من الأمراض الجلدية مثل الإكزيما وتلف الجلد والصدفية، ويقلل الالتهابات الجلدية ويحسن لون البشرة ويفتحها.
- لمن يعاني من الإصابة بحساسية بيض الدجاج فإن بيض السمان هو البديل الأمثل له، فهو غني بالبروتين الذي لا يسبب أي حساسية بالجسم.
فوائد بيض السمان للعقم
- أثبتت الكثير من الدراسات أن لبيض السمان قدرة على علاج العقم، حيث ينشط هرمون الحمل للنساء.
فوائد بيض السمان للحامل
- ذلك يمكنه أن يحمي من الإجهاض خاصة خلال الأشهر الأولى للحمل، ويساعد على تغذية الجنين وتقوية شبكة عينه.
- يُعتبر بيض السمان مصدراً هاماً للطاقة حيث يمد الجسم بالطاقة الكافية، لذا نجده من ضمن الوجبات الأساسية لدي كثير من الرياضيين، ولقيامه أيضاً ببناء العضلات وتقوية أليافها.
الفوائد العامة للسمان
- يقلل نسبة احتمالات الإصابة بأمراض القلب المختلفة نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول.
- يحسن الذاكرة من خلال تجديد نشاط خلايا الدماغ فيحمي من الإصابة بمرض الزهايمر، كما يحسن من الوظائف الإدراكية ويحد من المشاكل العصبية.
- يعمل بيض السمان على تحسين البصر ويحمي من مرض العمى الليلي ويمنع تكون بقع العين الصفراء.
- إن الاستمرار في تناول بيض السمان بشكل دوري منتظم يؤدي إلى تحسن الحالة النفسية والمزاجية والقضاء على الاكتئاب والضغط العصبي خاصة عند النساء، كما يعمل على حماية خلايا المخ من التلف وتحسين أداءها.
- ينقي الدم من المعادن الثقيلة والشوائب والسموم ويطردها من الجسم.
- يعالج بيض السمان أمراض الجهاز التنفسي خاصة الربو، وأيضا يحسن وظائف الرئة.
- نتيجة لاحتواء بيض السمان على نسبة عالية من البروتين فإن ذلك يؤدي إلى نمو الجسم بشكل صحي خاصة للأطفال، كذلك يُعتبر عاملاً مساعداً في تحسين مستوي ذكاء الأطفال وفتح شهيتهم وتقوية مناعتهم.
- يعالج حصوات الكلى من خلال تقليل تقليل إفراز الكالسيوم بالبول.
- لبيض السمان قدرة عالية في علاج أمراض السُل والمرارة.
- يعمل بيض السمان على حل العديد من مشكلات الجهاز الهضمي مثل تقرحات المعدة والتهابها، وكذلك التهابات الإثني عشر والقولون.
- نظراً لاحتواء بيض السمان على الحديد فإن تناوله يساعد على علاج فقر الدم ويقلل من أعراضه، ويقوم البوتاسيوم الموجود به بتنشيط كرات الدم البيضاء، مما يمكنها من مكافحة السموم الموجودة بالدم.
- يساعد بيض السمان على علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يمكن لمرضى السكر تناول بيض السمان بشكل آمن، فهو يعمل على إحداث توازن في مستوى السكر في الدم.
- بيض السمان مهم لتقوية العظام والأظافر والأسنان بفضل الكالسيوم والزنك الموجودين به.
- يحمى بيض السمان من خطر الإصابة بمرض السرطان، لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
- لبيض السمان دور هام في تغذية الشعر وتقويته ولمعانه وزيادة كثافته وتوقف تساقطه.
- يقوي بيض السمان الجهاز المناعي للإنسان، وذلك بفضل مغذياته الطبيعية وأحماضه الأمينية.
- فضلاً عن ذلك يعالج بيض السمان حساسية الأنف سواء الموسمية أو الناتجة عن روائح معينة.
- يقوم بيض السمان بمد البشرة بالكولاجين الذي يساعد على شدها والحفاظ على بريقها ونضارتها.
وبشكل عام يُنصح بتناول بيض السمان بشكل منتظم صباحاً في وجبة الإفطار، لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة والاستفادة من عناصره الفعالة.
Source: mosoah.com
