فوائد تمرنصيحة جديدة من الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي - 1040هند14 يوليو 2013الصحة يفضل تناول التمر خلال وجبة السحور لاحتوائه على الألياف المشبعة والسكريات اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة. Source: Altibbi.com