فوائد جوزة الطيب للبشرة
‘);
}
}
جوزة الطيب
هي إحدى التوابل التي تأتي من شجرة جوزة الطيب دائمة الخضرة، وهي شجرة أصلية في جزر مالوكو أو جزيرة التوابل في إندونيسيا، كما أنها الوحيدة التي هي مصدر اثنين من التوابل المميزة في العالم، وتُزرع عادةً في منطقة البحر الكاريبي، والمناطق الاستوائية الأخرى في العالم، وأيضًا في جنوب الهند، وتملك جوزة الطيب العديد من الفوائد المذهلة للجسم؛ ويعزى ذلك أساسًا إلى محتواها الغذائي من الفيتامينات، والمعادن، والمركبات العضوية المرتبطة بالزيوت الأساسية، ووفقًا لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية تشتمل هذه المكونات القيمة الموجودة في جوزة الطيب على الألياف الغذائية، والمنغنيز، والثيامين، وفيتامين B6، والفولات، والمغنيسيوم، والنحاس، وماكليجنان.[١]
‘);
}
فوائد جوزة الطيب للبشرة
تملك جوزة الطيب بعض الفوائد الجمالية المذهلة، ومن فوائد جوزة الطيب للبشرة ما يلي:[٢]
- تقليل التصبغات، حيث واحدة من أهم المزايا المدهشة لجوزة الطيب هي أنها تملك القدرة على تقليل الألوان الموجودة على الوجه أو التصبغ، إذ تظهر البقع الداكنة والتصبغ والنمش بسبب التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الموجودة في أشعة اللشمس، والتغيرات الهرمونية، وتقدم العمر، والآثار الجانبية لبعض الأدوية أو حالة جلدية معينة، وللاستفادة من هذه الميزة تُخلط جوزة الطيب بعصير الليمون واللبن عبر وعاء، ثم توضع طبقة سميكة من الخليط على الوجه، ويترك بين سبع دقائق أو ثمانٍ، ثم يُشطف بالماء البارد، ويجب استخدام كريم مرطب للوجه بعد ذلك، وللحصول على نتائج أفضل يفضل تكرار هذا القناع ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.
- تقشير البشرة بلطف، تتمتع جوزة الطبيب بخصائص مقشّرة جعلت منها مقشرًا رائعًا لطيفًا على البشرة، إذ تكسب البشرة لمعانًا وبريقًا طبيعيين مذهلين، ويمكن عمل مقشر جوزة الطيب من خلال خلط صودا الخبز بالعسل الخام وإضافة زيت القرنفل لعمل معجون، ثم إضافة جوزة الطيب وعصير الليمون إلى الخليط لعمل معجون ناعم، ثم يُدلّك الخليط على البشرة لمدة دقيقتين على الأقل، وقد يشعر الشخص بأنّ وجهه دافئ أثناء تعمق جوزة الطيب داخل مسامات الوجه، ومعالجة الطبقات العميقة من البشرة، ثم يُشطف بالماء الفاتر ويُترك حتى يجف.
- علاج البشرة الدهنية، إنّ الأشخاص الذين يعانون من تراكم المواد الدهنية غالبًا ما يملكون مسامات كبيرة في البشرة تسمح للزهم بأن يُراكم على البشرة، وقد تساعد جوزة الطبيب في علاج المشكلة؛ فهي تساعد في تقليص المسام، وتضمن بشرة طبيعية وصحية، علاوة على ذلك تملك جوزة الطيب خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا تساعد في منع ظهور حب الشباب، ولاستخدامها تُخلط جوزة الطيب بالعسل ويوضع الخليط على البشرة ويُترك لمدة تتراوح بين خمس دقائق وعشر، إذ يتمتع كل من جوزة الطيب والعسل بخصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في الحفاظ على البشرة خالية من حب الشباب.
- تعزيز شباب البشرة، تُعدّ جوزة الطيب غنية بمضادات الأكسدة وخصائص مضادة للشيخوخة التي تقاوم الجذور الحرة المدمرة للخلايا التي تسبب الإجهاد التأكسدي، مما يجعل البشرة تبدو أكبر سنًا، إذ إنّ الإجهاد التأكسدي قد يترك البشرة مع الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ومن أجل تجنب هذا يجب التأكد من إضافة جوزة الطيب إلى طرق العناية بالبشرة، وذلك من خلال مزيج العسل ومسحوق جوزة الطيب لتشكيل عجينة، ووضع هذه العجينة على الوجه والانتظار لمدة 10 دقائق قبل غسله بلطف بالماء الجاري.
- تطهير البشرة طبيعي، يمكن لجوزة الطيب أن تستعيد الرطوبة مع تنشيط البشرة الباهتة، كما تقلل من ظهور علامات تقدم السن والتجاعيد، لذلك من الجيد دائمًا استخدام هذا المُكوّن الطبيعي بدلًا من اختيار منتج تجميل يُباع في المتاجر لعلاج البشرة بفعالية عالية، وذلك من خلال خلط حليب جوز الهند أو الحليب كامل الدسم العضوي بمسحوق جوزة الطيب، إذ إنّ فوائد حامض اللبنيك تعزز البشرة، وتُكسِب بشرة ناعمة جميلة متوهجة.
أضرار جوزة الطيب
قد يسبب استعمال جوزة الطيب بعض الآثار الجانبية، ومن أبرزها يُذكَر ما يأتي:[٣]
- اضطرابات في الجهاز الهضمي، رغم أنّ جوزة الطيب تساعد في علاج بعض مشاكل الجهاز الهضمي -مثل الإسهال- إلا أنّ الاستهلاك المفرط منها يؤدي إلى بعض التفاعلات المَعدية المَعوية؛ مثل: الإسهال، والانتفاخ، وحتى الإمساك.
- تأثيرات هلوسية، إنّ مادة الميريستيسين الكيميائية الموجودة في جوزة الطيب تملك تأثيرًا مهدئًا ومريحًا على الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ، إلا أنّ استهلاك الكثير من هذه المادة أثبت أنه قد يؤدي إلى تأثير مهلوس أيضًا.
- الخفقان، يمكن أن يسبب استهلاك جوزة الطيب تغيرًا في معدل ضربات القلب، وفي حال حدوث ذلك تجب مراجعة الطبيب على الفور.
- تأثيرات سلبية في الحمل، يمكن أن تؤثر جوزة الطيب بكميات كبيرة في النساء الحوامل والجنين، إذ تملك تأثيرًا مهلوسًا قد يكون خطرًا على الجنين، كما أنه يمنع إنتاج البروستاجلاندين، وهي مواد مهمة في عملية الولادة، ويمكن للجرعات الكبيرة من جوزة الطيب أن تسبب حدوث الإجهاض عند بعض النساء.
المراجع
- ↑ John Staughton (1-3-2019), “13 Scientifically Proven Benefits Of Nutme”، organic facts, Retrieved 3-3-2019. Edited.
- ↑Sarika Rana (27-8-2018), “Nutmeg (Jaiphal) For Skin: How To Use The Wonder Spice In Your Beauty Regime”، food.ndtv, Retrieved 10-4-2019. Edited.
- ↑ Mrunal (19-1-2019), “Benefits of Nutmeg – Know How This Spice Can Make Your Family’s Life Better”، parenting.firstcry, Retrieved 3-3-2019. Edited.
Source: esteshary.com