‘);
}

زيت الزيتون

يعتبر زيت الزيتون واحداً من الزيوت النباتية المهمة للإنسان، حيث يستخدمه على صعيديْ الصحة والجمال لعظيم فوائده وكثرتها، ويتم استعماله عن طريق عصر ثماره الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، وتنتشر زراعة أشجار الزيتون في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، كبلاد الشام وإسبانيا وغيرها، وتتمثل فوائد زيت الزيتون في ما يلي.

فوائد زيت الزيتزن

  • الوقاية من أمراض القلب والشرايين.
  • تقليل نسبة الكوليسترول في جسم الإنسان.
  • فعالية زيت الزيتون حيث يسد الشهية ويقلل من الطعام المتناول خلال النهار ويحرق السليوليت.
  • علاج حروق الشمس على البشرة.
  • توفير الطاقة اللازمة للجسم بسبب غنى زيت الزيتون بالسعرات الحرارية.