‘);
}

زيت الزيتون والليمون من الأشياء التي لا يمكن لأيّ منزلٍ أن يخلو منهما، لما يقدّمانه من فوائد عظيمة، بالإضافة إلى استخداماتهما الصحية والجمالية المتعددة، فزيت الزيتون هو نوع من أنواع الزيوت النباتية، ويتمّ استخلاصه عن طريق عصر ثمار الزيتون، وهو غنيّ بالمركبات المفيدة والفيتامينات، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية. وكذلك الأمر بالنسبة للليمون؛ فهو أكثر أنواع الفاكهة حموضةً، وهو غني أيضاً بالعديد من الفيتامينات والمركبات الهامة للجسم، وعند مزج كل من زيت الزيتون مع الليمون فإن ذلك سيقدم للجسم العديد من الفوائد سنتحدث عنها في هذا المقال.

فوائد زيت الزيتون

يتم استخراج زيت الزيتون من عصر ثمار شجرة الزيتون؛ وهي شجرة دائمة الخضرة وتعطي محصولها في فصل الصيف، ولا تحتاج شجرة الزيتون الى الكثير من الشروط لتنمو فهي منتشرة جداً في مناطق البحر الأبيض المتوسط ذات المناخ المعتدل، ويتمّ استخدام زيت الزيتون مباشرةً أو من خلال إضافته الى السلطات، كما يمكن إدخاله في عمليات الطهو؛ فهو أفضل من الزيوت الأخرى، ومن فوائد زيت الزيتون: