‘);
}
}
سمك القاروص
يعد السمك من أهم الوجبات الرئيسيّة الّتي يتناولها الإنسان، وذلك لما له من فوائد كبيرة على الصحّة، حيث تتنوّع الأسماك وتختلف في استخداماتها، فمنها ما هو للزينة، ومنها ما هو للأكل والغذاء. ومن هذه الأسماك السردين، والتونة، والقاروص، وهنا في هذا المقال سوف نتناول الحديث عن فوائد سمك القاروص.
فوائد سمك القاروص
- يحمي من مرض السرطان، وذلك لاحتوائه على الأحماض الأمينية كحمض أوميجا 3 الّذي يرتبط ارتباطاً مباشراً بالتخلّص من الجذور الحرّة الّتي تسبب السرطان.
- يّغذّي الجسم بالعناصر الأساسيّة كالحديد، والفيتامنات، والأحماض، والبروتينات، حيث تعد هذه العناصر أساسية في بناء العظام وتكوين خلايا الدم الحمراء، لذلك ينصح بتناوله من قبل الأطفال.
‘);
}
Source: Mawdoo3.com
