فوائد شجرة الريحان

شجرة الريحان ، نجد أن الريحان تم اكتشاف الريحان على الأقل من 7000 سنة، و قد ذكر الله سبحانه و تعالى الريحان في كتابه مرتين أولهم في سورة الرحمن (( والحب ذو العصف والريحان ))، و الأخرى في سورة الواقعة قول الله تعالى : (( فَرَوْحٌ وَرَيحانٌ وجَنَّةُ نعيمْ )) و كل هذه إشارات إلى أهميتها و فوائدها التي توسف نتعرف عليها و نقدمها لكم في المقالة على موقع موسوعة .

من أكثر النباتات المشهورة العطرية يتفاوت طولها من 100 إلى 160 سم، و تمتلك رائحة مميزة و جذابة و يطلق عليه العشبة الملكية و له عدة أسماء مثل ست و شامو و الحبق و الحوك و الآس و الحابي و الرعاوز و نبتة القديس، و هو منتمي لفصيلة الشفوية، و له عدة أنواع لكن هناك نوعين هم الأاكثر شهرة و هما : الريحان الكافوري و الذي يستخدم لاستخراج زيت أصفر منه و يدخل في صناعة بعض الأدوية، و النوع الثاني الريحان الحلو يت استخراج الزيت الطيار منهو يتميز برائحته العطرية الساحره فنجده يدخل في العطور و الصناعة معجون الأسنان، و للريحان بشكل عام العديد من الاستخدامات سواء الطبية أو صناعة العطور أو مستحضرات التجميل كما يستخدم في الكثير من الأطعمة كبهارات و لإعطاء النكهة للمشروبات كالشاي، و قد أوصانا الرسول صلى الله عليه و سلم به فقال : ((من عُرض عليه ريحان، فلا يرده، فإنه طيب الريح، خفيف المحمل)) .

العناصر الغذائيّة في عشبة الريحان :

هناك عدة عناصر غذائية هامة موجودة في الريحان و هي :

• 2.65 غرام من الكربوهيدرات .
• 22 غرام من السعرات الحرارية .
• 0.64 غرام من الدهون .
• 3.15 غرام من البروتينات .
• 1.6 غرام من الألياف .

فوائد شجرة الريحان

للريحان فوائد كثيرة من أهم تلك الفوائد و أشهرها :

1. يساعد على طرد البلغم .
2. يتم استخدامه كمطهر من البكتيريا و الجراثيم .
3. يعالج الالتهابات في الجسم .
4. يستخدم في معلجة الحروق و الجروح الجلدية .
5. ينشط الجهاز الهضمي و يحفزه و  يقلل التعب و الارهاق .
6. يعتبر معالج للحمى .
7. يعالج التهابات الحلق و السعال و الزكام و نزلات البرد من خلال شرب مغلي أوراقه .
8. له دور في معالجة الدغة و العضة الناتجة من الحشرات السامة .
9. يهدأ تقلصات الجهاز الهضمي و يعالج الغثيان الشديد من خلال مزج عصير الريحان مع العسل و عصير الزنجبيل .
10. يساعد الجسم على التخلص من شعور التعب و الاجهاد من خلال اضافة اوراقه لمياه الاستحام أو مضغ أوراقه .
11. يزيد معدل حرق الدهون في الجسم
12. يقلل الشعور بالكسل و الخمول من خلال اعطاءه الطاقه لأجسامنا .
13. له دور في علاج أمراض السرطان و أمراض القلب و الأوعية الدموية .
14. يساعد العين على التخلص من الإلتهابات و الدمامل بسبب احتوائه على فيتامين أ .
15. يقلل من ألأم الصداع من خلال شم بهاره .
16. يققل من الشعور بالدورن و معالج لحلات ضربات الشمس .
17. يساعد الفم على التخلص من الروائح الكريهة .
18. يحمي الأسنان و ينظفها، كما يحافظ على اللثة من حدوث الالتهابات لها .
19. يقلل من التهاب العظام و آلام المفاصل .
20. يعتبر فاتح للشهية من خلال مضغ بعض اوراق قبل تناول الطعام .
21. غني بمضادات الأكسدة و فيتامين أ و ب .
22. يطرد الغازات و يقلل من الشعور بالانتفاخ .
23. يعالج التهابات المسالك البولية .
24. يعتبر معالج لورم الحالبين .

فوائد الريحان للبشرة :

نجد أن مسح البشرة بواسطة منقوع الريحان له عدة فوائد وهي :

1. يزيد من نضرة و حيوة البشرة .
2. يعمل على تفتيح البشرة .
3. يحارب تجاعيد الوجه .
4. يحافظ على شباب البشرة .
5. كما يستخدم زيت الريحان في علاج حبوب البشرة و حب الشباب من خلال تخفيفه بالماء و من ثم مسح البشرة به .
6. له دور في علاج البثور من خلال تعريض البشرة لبخار الماء 10 دقائق الذي به بضعه أوراق من الريحان و من ثم يمسح الوجة بقطنة ثم غسله بمياه بارد حتى نغلق المسام .

فوائد الريحان للشعر :

للريحان فوائد مختلفة و عدية للشهر و من أبرزها :

• يساعد على زيادة طول الشعر و كثافته .
• له دور في تنعيم الشعر .
• يخلص فروة الشعر من القشرة و الفطريات .
• يقلل تساقط الشعر و يعالج تقصفه .
• يعالج حكة الشعر .
• يغذي الريحان فروة الشعر .
• يعيد للشعر حيويته و يزيد من لمعانه .
• يحد من ظهور الشعر الأبيض .

فوائد الريحان للتخسيس :

• له دور في المساعدة على خسارة الوزن بسبب اضافته للطعام .
• يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها .
• يعمل على زيادة معدل الحرق للدهون .
• يحمي الجسم من تراكم الدهون بسبب أنه غني بالفينولية .

المراجع :

1