}
طلع النخل والعسل
ينتج طلع النخل (بالإنجليزيّة: Date palm pollen) من الخلايا التناسليّة الذكريّة لزهور النخيل، كما أنَّه يُستَخدَم منذ فترة طويلة كَمُكمّلٍ غذائيّ،[١] ويتمّ إنتاجه أيضاً من أشجار النخيل المزروعة في بعض المناطق العربية، أمَّا العسل فهو مادّةٌ حلوةٌ تُشبه شراب القَطر ينتجه النحل من رحيق النباتات المُزهِرة.[٢][٣]
فوائد طلع النخل مع العسل للحمل
لا توجد دراسات تُشير إلى أنَّ استخدام طلع النخل مع العسل قد يكون مُفيداً للحمل، ولا تتوفر معلومات أيضاً حول درجة أمان استخدام طلع النخل للحامل، لكن يُعدّ العسل غالباً آمناً عند تناوله بكميّاتٍ معتدلة كالموجودة في الطعام، ومع ذلك فإنَّه لا تتوفر معلومات كافية حول مدى أمان استخدامه بالكميّات الدوائيّة بالنسبة للمرأة الحامل، لذلك من الأفضل تجنّب تناوله بالكميّات الدوائيّة خلال هذه الفترة، وبشكلِِ عام تُنصَح الحامل باستشارة الطبيب المُختَص قبل استخدام أيّ نوعٍ من المكملات.[٤][٥]
‘);
}
فوائد طلع النخل مع العسل للنساء
يُستخدم طلع النخل لتعزيز النشاط الجنسي لدى كلٍّ من الرجال والنساء،[١] إلّا أنَّه لا توجد دراساتٌ كافيةٌ تؤكد فوائد خليط طلع النخل مع العسل للنساء، وبالنسبة لتأثير طلع النخل في الخصوبة فقد تبيّن أنّ طلع النخل وحده يزيد مستويات الهرمون المُنشّط للحوصلة، أو اختصاراً الـ FSH، ممّا يرتبط بتحسين مستويات هرمونات الخصوبة لدى الفئران الإناث بحسب ما أشارت له دراسةٌ أوليّةٌ نُشِرَت في مجلة Diyala Journal of Medicine عام 2012،[٦] أمَّا بالنسبة لفوائد العسل للنساء فقد تبيّن أنَّ تناول العسل يومياً من قِبل النساء اللاتي يعانين من عسر الطمث قبل بدء الدورة الشهرية قد يُساعد على تقليل الألم بحسب ما أشارت له دراسةٌ نُشِرَت في مجلة Archives of Gynecology and Obstetrics عام 2017.[٧]
وللاطلاع على فوائد طلع النخل والعسل للرجال يمكنك قراءة مقال فوائد طلع النخل والعسل للرجال.
الفوائد العامة لطلع النخل
يُمكن استخدام طلع النخل كمُكمل غذائي وذلك باعتباره مصدراً غذائيَّاً جيَّداً، بالإضافة إلى أنَّه يحتوي على كميّاتِِ معقولة من بعض الفيتامينات، مثل؛ فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، ويُعَدّ أيضاً مصدراً جيَّداً لبعض المعادن، بما فيها؛ الزنك، والسيلينيوم، والحديد، والمنغنيز، وغيرها، ومن الجدير بالذكر أنَّ أهم الأحماض الأمينية الأساسيّة الموجودة في طلع النخيل هي؛ الليوسين (بالإنجليزيّة: Leucine)، واللايسين (بالإنجليزية: Lysine) وذلك بحسب ما أشارت له دراسة مخبرية نشرت في مجلة Global Journal of Biotechnology & Biochemistry عام 2011.[٨]
وللاطّلاع على المزيد من فوائد طلع النخل يمكنك قراءة مقال ما فوائد طلع النخل.
الفوائد العامة للعسل
يمتلك العسل خصائص مُطهرة ومُضادّة للبكتيريا،[٩] بالإضافة إلى أنَّه يُعد مصدراً غَنيَّاً بمُضادات الأكسدة المُهمة بما فيها الأحماض الفينولية، والفلافونيدات والتي قد تُساعد على تعزيز صحّة الجسم، ومن الجدير بالذكر أنَّ مُضادات الأكسدة هي مركباتٌ تُساعد على مكافحة مُسَبّبات الأمراض، وبالتالي فإنّها تُقلّل خطر الإجهاد التأكسدي المُسبّب لتلف الخلايا، كما أنَّ لهذه المركبات دوراً في تعزيز صحة الجسم، والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض بما فيها؛ أمراض القلب، والسكري، والسرطان وذلك بحسب دراسة نُشرت في مجلة International Journal of Biomedical Science عام 2008.[٣][١٠]
وللاطّلاع على المزيد من فوائد العسل يمكنك قراءة مقال ما هي فوائد العسل.
المراجع
- ^أبFatemeh Abdi, Nasibeh Roozbeh, Amir Mortazavian (1-8-2017), “Effects of date palm pollen on fertility: research proposal for a systematic review”, BMC Research Notes, Issue 1, Folder 10, Page 363. Edited.
- ↑Ahmed Elberry, Shagufta Mufti, Jaudah Al-Maghrabi and others (23-12-2011), “Anti-inflammatory and antiproliferative activities of date palm pollen (Phoenix dactylifera) on experimentally-induced atypical prostatic hyperplasia in rats”, Journal of Inflammation, Issue 1, Folder 8. Edited.
- ^أبRachael Link (22-1-2019), “Is Honey Good for You, or Bad?”، www.healthline.com, Retrieved 7-5-2020. Edited.
- ↑“HONEY”, www.rxlist.com, 17-9-2019، Retrieved 7-5-2020. Edited.
- ↑Lisha John, Nisha Shantakumari (7-2015), “Herbal Medicines Use During Pregnancy: A Review from the Middle East”, Oman Medical Journal, Issue 4, Folder 30, Page 229-236. Edited.
- ↑Marah Hammed, Jawad K.Arrak, Nazar Al-Khafaji and others (10-2012), “Effect of Date Palm Pollen Suspension on Ovarian Functionand Fertility in Adult Female Rats Exposed toLead Acetate”, Diyala Journal of Medicine , Issue 1, Folder 3, Page 90-96. Edited.
- ↑Ë Leila Farahani, Seyedeh Hasanpoor-Azghdy, Hengameh Kasraei and others (16-6-2017), “Comparison of the effect of honey and mefenamic acid on the severity of pain in women with primary dysmenorrhea”, Archives of Gynecology and Obstetrics, Issue 2, Folder 296, Page 277-283. Edited.
- ↑Hazem Hassan (1-7-2011), “Chemical Composition and Nutritional Value of Palm Pollen Grains”, Global Journal of Biotechnology & Biochemistry, Issue 1, Folder 6, Page 1-7. Edited.
- ↑Joseph Nordqvist (14-2-2018), “Everything you need to know about honey”، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 7-5-2020. Edited.
- ↑Lien Pham-Huy, Hua He, Chuong Pham-Huy (6-2008), “Free Radicals, Antioxidants in Disease and Health”, International Journal of Biomedical Science, Issue 2, Folder 4, Page 89-96. Edited.