}
قشر الرمّان
ثمرة الرمان هي ثمرة غنية بالفوائد الصحية، بالإضافة إلى أنها فاكهة لذيذة وشائعة الاستهلاك في جميع أنحاء العالم، ويعود أصل فاكهة الرمان إلى إيران والصين والهند وأفغانستان، كما أنها تعتبر من الفواكه الأصلية في دول حوض البحر الأبيض المتوسط.[١] ويستعمل الرمان بكافة أجزائه في الطب الشعبي منذ قرون طويلة، حيث أنه مستخدم في الطب الهندي القديم، كما أنه موجود في علاجات الحضارة المصرية القديمة،[١] بالإضافة إلى مكانته في الطب الصيني. وتستعمل قشور الرمان شعبيا في علاج العديد من الحالات، مثل الالتهابات بأنواعها، الكحة، نزيف الأنف، التقرحات المعوية[٢] والفموية، ويقوم البعض بغلي قشر الرمان لفترات تتراوح بين العشر دقائق إلى الأربعين دقيقة.[٣]
وقد ورد ذكر الرمّان في القرآن الكريم في ثلاثة مواضع،[٤] منها قوله تعالى في سورة الرحمن: (فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ)،[٥]
ويحتوي قشر الرمان على عدد كبير من مضادات الأكسدة، الأمر الذي يجعل منه ذا قدرة على محاربة العديد من الأمراض،[٦] وفي هذا المقال حديث عن فوائد قشور ثمار الرمّان في علاج حالات قرحة المعدة والقولون.
‘);
}
فوائد قشر الرمّان للمعدة والقولون
تم استعمال قشور الرمان شعبيّاً منذ قرون لعلاج حالات الإسهال وتقرحات المعدة والديدان المعوية والحموضة،[١] ثم جاءت الأبحاث العلمية الحديثة لتدرس فعاليته في علاج هذه الحالات، حيث وجدت ما يأتي:
- يمكن أن يساعد العلاج بقشور الرمان في تحسين حالات التهاب القولون التقرحي الذي يصيب الطبقة المخاطية الخارجية من القولون، كما أنّه يمكن أن يقلل من حاجة المصابين بهذا المرض لاستعمال أدوية الإسهال.[٧]
- يتم علاج التسممات الغذائية في الطب الهندي القديم باستعمال قشور الرمان، وقد وجدت له الدراسات دوراً فعالاً في محاربة العديد من أنواع البكتيريا والتي يمكن أن تصيب الجهاز الهضمي.[١]
- تستعمل بعض مستخلصات قشر الرمان في علاج تقرحات المعدة،[١] وقد وجد لمستخلصات قشر الرمان أثراً في محاربة الجرثومة الملوية البابية (Helicobacter Pylori) التي تسبب القرحة المعدية.[٨]
- وجدت إحدى الدراسات قدرة لقشر الرمان في علاج داء خفيات الأبواغ الذي يصيب الجهاز الهضمي والتنفسي (Cryptosporidium parvum) والذي يسبب أعراضاً عديدةً تشمل الإسهال المائي، والجفاف، وخسارة الوزن، والحمّى، والغثيان، والقيء.[٩]
فوائد أخرى لقشر الرمّان
- المساعدة في محاربة السمنة وزيادة الوزن.[٢]
- محاربة الالتهابات.[١]،[١٠]
- محاربة بعض أنواع السرطانات.[١]
- مضاد لعديد من أنواع البكتيريا.[١]
- محاربة فيروسات الإنفلونزا.[١]
- محاربة الملاريا وبعض آثارها.[١]،[١٠]
- علاج الجروح والجلد الميت.[١]
- العمل على خفض سكر الدم في حالات السكري، وخفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول السيء (LDL) والدهون الثلاثية، في حين أنه يساعد في رفع الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم.[١١]،[١٢]
- قد يكون له دور في حماية الكلى من الضرر التأكسديّ.[١٣]
- علاج فطريات الجلد التي تصيب البشرة والشعر والأظافر.[١٤]
- قد يكون له دور تجميلي في المساعدة على إنتاج الكولاجين وتجديد خلايا الجلد.[١٥]
محاذير استخدام قشور وأزهار وسيقان الرمّان
- يمكن أن يؤدي استعمال قشور الرمان بكميات عالية أو فترات طويلة إلى أعراض سامّة، لذلك يجب استشارة الطبيب الأخصائي قبل تناوله.[١]
- يمنع استخدام قشور الرمّان للنساء الحوامل أو من تريد الحمل.[١٦]
- تجنب مستخلصات الرمان وقشوره من الأشخاص الذين يتناولون أدوية ارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، والوارفارين.[١٦]
- قشر جذور شجرة الرمّان يحتوي على موادّ سامّة لذلك لا يجب استخدامها إلا بعد استشارة الطبيب.[١٦]
- قد يتحسس بعض الأشخاص من الرمان وقشوره، لذلك يجب عليهم تجنبه تماماً.
- قد يعمل على محاربة هشاشة العظام.[١٧]
فيديو أفضل الأطعمة لمريض القولون
يواجه مرضى القولون العديد من المشاكل عند تناولهم لأطعمة محددة، شاهد هذا الفيديو لتعرف أنسب الاختيارات لهم:
المراجع
- ^أبتثجحخدذرزسIsmail T., Sistili P., and Akhtar S., “Pomegranate Peel and Fruit Extracts: A Review of Potential Anti-Inflammatory and Anti-Infective Effects”, Journal of Ethnopharmacology, Issue 143, Page 397-405. Edited.
- ^أبِAl-muammarM. N. and Khan F., “Obesity: The Preventive Role of the Pomegranate (Punica granatum”, Nutrition, Issue 28, Folder 6, Page 595-604. Edited.
- ↑Watson R. R. and Preedy V. R., Bioavtive Foods and Extracts, Page 60. Edited.
- ↑“Food in the Quran Pomegranates”, positive muslimah. Edited.
- ↑سورة الرحمن، آية: 68.
- ↑Li Y. et al. (2006), “Evaluation of antioxidant properties of pomegranate peel extract in comparison with pomegranate pulp extract”, Food Chemistry, Issue 96, Folder 2, Page 254-260. Edited.
- ↑Kamali M. et al. (2015), “Efficacy of the Punica granatum Peels Aqueous Extract for Symptom Management in Ulcerative Colitis Patients. A Randomized, Placebo-Controlled, Clinical trial”, Complementary Therapies in Clinincal Practice, Issue 21, Folder 3, Page 141-146. Edited.
- ↑Al-Mathal E. M. and Alsalem A. A., “Pomegranate (Punica granatum) peel is effective in a murine model of experimental Cryptosporidium parvum ultrastructural studies of the ileum”, Experimental Parasitology, Issue 134, Folder 4, Page 482-494. Edited.
- ↑“Pomegranate”, umm. Edited.
- ^أبHafiz T. A. et al., “The potential role of Punica granatum treatment on murine malaria-induced hepatic injury and oxidative stress”, Parasitology Research,. Edited.
- ↑Salwe K. J. et al., “Evaluation of Antidiabetic, Hypolipedimic and Antioxidant Activity of Hydroalcoholic Extract of Leaves and Fruit Peel of Punica granatum in Male Wistar Albino Rats”, Journal of NAtural Science, Biology and Medicine, Issue 6, Folder 1, Page 56-62. Edited.
- ↑Sedighipour A. et al., “Lipid Lowering Effect of Punica granatum L. Peel in High Lipid Diet Fed Male Rats”, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine,. Edited.
- ↑Elwej A. et al, “Improvement of Kidney Redox States Contributes to the Beneficial Effects of Dietary Pomegranate Peel Against Barium Chloride-Induced Nephrotoxicity in Adult rats”, Archives of Physiology and Biochemistry,. Edited.
- ↑Foss S. R. et al., “Antifungal Activity of Pomegranate Peel Extract and Isolated Compound Punicalagin against Dermatophytes”, Annals of Clinical Microbiology and Antimicrobials,. Edited.
- ↑ِAslam M. N., Lansky E. P., and Varani J., “Pomegranate as a Cosmeceutical Source: Pomegranate Fractions Promote Proliferation and Procollagen Synthesis and Inhibit Matrix metalloproteinase-1 Production in Human Skin Cells”, Journal of Ethnopharmacology, Issue 103, Page 311-318. Edited.
- ^أبتHajimahmoodi M. et al., “In Vitro Antibacterial Activity of Some Iranian Medicinal Plant Extracts Against Helicobacter Pylori”, Natural Product Research, Issue 25, Folder 11, Page 1059-1066. Edited.
- ↑Spilmont M. et al., “Pomegranate Peel Extract Prevents Bone Loss in a Preclinical Model of Osteoporosis and Stimulates Osteoblastic Differentiation in Vitro”, Nutrients, Issue 7, Folder 11, Page 9265-9284. Edited.
