الفهرس

فوائد ماء البحر للشعر

عشب بحري: أظهر أحد الأبحاث الجديدة، أن الأعشاب البحرية قد تساعد في السيطرة على الزيت في فروة الرأس، وفي دراسة أظهرت أن مزيج من خلاصات الأعشاب البحرية يحفز الهرمونات التي تعزز نمو الشعر في أقل من أسبوعين.
إكليل الجبل: يوصي أطباء الأمراض الجلدية باستخدام زيت إكليل الجبل للمرضى الذين يعانون من تساقط الشعر حيث يعزز نمو الشعر وقد تم استخدام إكليل الجبل في منتجات العناية بالشعر.
العسل: يستخدم العسل في ترطيب الشعر، كما أن تمييع العسل النقي في الماء الدافئ يجعل علاج قشرة الرأس فعالًا للغاية، ونشرت إحدى الدراسات أن استخدام العسل كل يوم يقلل من الحكة وأمراض فروة الرأس الأكثر خطورة مثل التهاب الجلد الدهني المزمن.
زيت جوز الهند: أظهرت الدراسات أن زيت جوز الهند يقلل من فقدان البروتين الناتج عن تنظيف الشعر وتجفيفه.
زيت الأفوكادو: يعد زيت الأفوكادو مصدر جيد للفيتامينات B و E، ويساعد الشعر الجاف أو التالف على تجديد القوة والرطوبة وحتى التألق.

بواسطة:
كتّاب سطور – آخر تحديث:
١٢:٥٤ ، ١١ فبراير ٢٠٢٠

‘);
}

العناية بالشعر

إن الخطوة الأولى للعناية بالشعر هي اتباع النظام الغذائي الصحي الغني بالحديد والبروتين الضروريين لنمو الشعر، ومن الأطعمة الغنية بالحديد؛ الخضروات الورقية، فول الصويا، الأسماك، الفاصولياء، بذور اليقطين والحمص في النظام الغذائي، كما يجب تضمين بروتينات كاملة غنية بالأحماض الأمينية مثل الحليب ومشتقاته والعدس والبازلاء، ولمعرفة كيفية الحفاظ على شعر صحي يجب اتباع بعض النصائح الأساسية ومنها؛ تمشيط الشعر المبلل بعناية فائقة لأن الشعر المبلل يكون هش وعرضة للكسر، ويُفضل قص الشعر كل بضعة أسابيع للتخلص من النهايات المنقسمة، ويجب تقليل عدد مرات غسل الشعر، وسيتحدث هذا المقال عن فوائد ماء البحر للشعر.^[١]