}
الأفوكادو
يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تُفيد الشعر، وتجعله أكثر صحةً، فهو يحتوي على ما يقارب العشرين نوعاً من الفيتاميتات، والمعادن، مثل: البوتاسيوم (بالإنجليزية: Potassium)، واللوتين (بالإنجليزية: Lutein)، وحمض الفوليك (بالإنجليزية: Folate)، بالإضافة إلى هذا فإنّ الأفوكادو يُعتبر مصدراً جيداً لفيتامين B، و فيتامين C، وفيتامين E، كما أنّه يحتوي على الكثير من الألياف، والدهون الأحادية غير المشبعة.[١]
فوائد ماسك الأفوكادو للشعر
يمتلك الأفوكادو العديد من الفوائد التي يقدّمها للشعر، ومنها:[٢]
- معالجة مشكلة تساقط الشعر التي تكون بسبب نقص الفيتامينات، أو الضغوط الخارجية، أو التعرّض للحرارة الشديدة أو الشمس.
- تحفيز نمو الشعر بشكلٍ منتظمٍ؛ لاحتوائه على فيتامين B.
- ترطيب الشعر.
- حماية الشعر، وتقويته بشكلٍ كبيرٍ؛ وذلك بفضل احتوائه على فيتامين B، وفيتامين E.
- إصلاح الأضرار التي تُصيب فروة الرأس، وتسبّب منع نمو الشعر، أو الإبطاء منه؛ لاحتوائه على فيتامين E.
- بلسم لشعر، حيث يعمل الأفوكادو على تنعيم الشعر، وجعله أكثر مرونةً.
- تقليل مشكلة جفاف الشعر، وتكسّره، ويعمل على علاجها؛ وذلك بفضل احتوائه على كميةٍ كبيرةٍ من الدهون.
‘);
}
ماسكات طبيعية للشعر من الأفوكادو
ماسك الأفوكادو مع زيت جوز الهند
يمتلك زيت جوز الهند خصائصاً نفاذيةً عاليةً؛ ولهذا فإنّ لديه القدرة على اختراق الشعر بشكلٍ عميقٍ، ممّا يساعد على إصلاحه من الداخل، وهذا ما يقلّل من مسامية الشعر، وتقليل التجعّدات الموجودة فيه، بالإضافة إلى هذا، فإنّ الأفوكادو يُشكّل طبقةً حاميةً للشعر، تساعد على الحفاظ على الرطوبة داخله، ممّا يقلّل من إصابته بالأضرار، وطريقته هي:[٣]
- المكونات:
- حبةٌ واحدةٌ متوسطة الحجم من الأفوكادو الناضج.
- ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
- قبعة استحمامٍ.
- طريقة التحضير:
- تُهرس حبة الأفوكادو جيداً لحين التأكّد من خلوّ الهريس من أيّ تكتلاتٍ.
- يُضاف زيت جوز الهند إلى هريس الأفوكادو، ويُخلط معه جيداً.
- يُوضع الخليط على الشعر، وفروة الرأس، ويتركّز وضعه على أطراف الشعر؛ حيث إنّها تكون الأقدم، والأكثر تضرّراً.
- يُغطّى الشعر باستخدام قبعة الاستحمام، ويُترك مدّة 30 دقيقةٍ.
- يُغسل الشعر جيداً باستخدام الشامبو، والماء البارد، ومن ثمّ يُوضع عليه البلسم.
- يُجفّف الشعر باستخدام المنشفة، ومن ثمّ يُترك ليجفّ في الهواء.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً، أو مرتين في الأسبوع.
ماسك الأفوكادو مع العسل وزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون على خصائصاً تعمل على ترطيب الشعر بشكلٍ فعّالٍ، كما أنّه يُساعد على إكسابه ملمساً ناعماً تظهر نتائجه بعد الاستعمال الأول، أمّا بالنسبة إلى العسل فهو يعمل على حفظ الرطوبة داخل الشعر، وهذا ما يجعل هذا الماسك مذهلاً لعلاج مشكلة الشعر الجاف والمتضرّر، والطريقة هي:[٣]
- المكوّنات:
- حبةٌ واحدةٌ متوسطة الحجم من الأفوكادو الناضج.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- قطرتان أو ثلاث من زيت اللافندر العطري (اختياري).
- قبعة استحمامٍ.
- طريقة التحضير:
- تُوضع جميع المكونات في محضّر الطعام، وتُخلط مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ؛ للحصول على خليطٍ سلسٍ.
- يُوضع الخليط على الشعر، وفروة الرأس، ويتركّز وضعه على أطراف الشعر؛ حيث إنّها تكون الأقدم، والأكثر تضرّراً.
- يُغطّى الشعر باستخدام قبعة الاستحمام، ومن ثمّ تُسلّط عليه الحرارة باستخدام مُجفّف الشعر مدّة 15 دقيقةٍ، أو يمكن بدلاً من هذا الجلوس تحت أشعة الشمس مدّة 30-45 دقيقةٍ.
- يُغسل الشعر جيداً باستخدام الشامبو، والماء البارد، ومن ثمّ يُوضع عليه البلسم.
- يُجفف الشعر باستخدام المنشفة، ومن ثمّ يُترك ليجفّ في الهواء.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً في الأسبوع.
ماسك الأفوكادو مع جل الألوفيرا
تحتوي نبتة الألوفيرا على إنزيماتٍ تعمل على ترميم خلايا الجلد الميتة التي تكون قد تراكمت في فروة الرأس، ممّا يُعزّز نمو الشعر الجديد بشكلٍ صحيّ، أما بالنسبة للعسل، وزيت جوز الهند والأفوكادو فإنّهم يعملوا جميعاً على ترطيب الشعر وتنعيمه، أمّا الليمون فهو يُساعد على تقليل تجعّد الشعر، وإضافة اللمعان إليه، والطريقة هي:[٣]
- المكوّنات:
- حبةٌ واحدةٌ متوسطة الحجم من الأفوكادو الناضج.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا.
- حبةٌ ونصف من عصير الليمون.
- ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند.
- قبعة استحمامٍ.
- طريقة التحضير:
- تُخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكلٍ جيدٍ باستخدام مُحضّر الطعام؛ للحصول على عجينةٍ.
- يُوضع الخليط على الشعر، وفروة الرأس، ويجب التركيز على أطراف الشعر؛ لأنّها الأقدم، والأكثر تضرّراً.
- يُغطّى الشعر باستخدام قبعة الاستحمام، ويُترك مدّة 15-20 دقيقةٍ.
- يُغسل الشعر جيداً باستخدام الشامبو، والماء البارد، ثمّ يُوضع عليه البلسم.
- يُجفّف الشعر باستخدام المنشفة، ومن ثمّ يُترك ليجفّ في الهواء.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً في الأسبوع.
ماسك الأفوكادو مع المايونيز
يحتوي المايونيز على زيوتٍ تعمل مع الأفوكادو على ترطيب الشعر بشكلٍ ممتازٍ، كما تُعطيه النعومة، واللمعان الجميل، والطريقة هي:[٣]
- المكونات:
- كوبٌ واحدٌ من المايونيز.
- حبةٌ واحدةٌ متوسطة الحجم من الأفوكادو الناضج.
- قبعة استحمامٍ.
- طريقة التحضير:
- يُهرس الأفوكادو جيداً حتى يصبح خالياً من أي تكتلاتٍ.
- يُضاف المايونيز إلى الأفوكادو، ويُخلط معه جيداً.
- يُوضع الخليط على الشعر، وفروة الرأس، ويتم التركيز على أطراف الشعر؛ حيث إنّها تكون الأقدم، والأكثر تضرّراً.
- يُغطّى الشعر باستخدام قبعة الاستحمام، ويُترك مدّة 20 دقيقةٍ.
- يُغسل الشعر جيداً باستخدام الشامبو، والماء البارد، ثمّ يُوضع عليه البلسم.
- يُجفّف الشعر باستخدام المنشفة، ومن ثمّ يُترك ليجفّ في الهواء.
- تُكرّر هذه الوصفة مرةً واحدةً، أو مرتين في الأسبوع.
المراجع
- ↑“All About Avocados”, www.webmd.com, Retrieved 14-8-2018. Edited.
- ↑ MELISSA BISCARDI (18-7-2017), “Avocado for Hair Growth”، www.livestrong.com, Retrieved 14-8-2018. Edited.
- ^أبتثMeenal Rajapet (27-11-2017), “How To Use Avocado For Dry And Damaged Hair”، www.stylecraze.com, Retrieved 14-8-2018. Edited.
