‘);
}

الزيتون

تعد شجرة الزيتون إحدى الأشجار المباركة التي ورد ذكرها في القرآن الكريم، وذلك لما لها من فوائد سواءً أكان بزيتها، أم أوراقها، أم أخشابها، أم حتى نواة ثمارها، وفوائد شجرة الزيتون ليست محصورة فقط على الصحة؛ بل تتعدى ذلك لتصبح مفيدة في مجال الجمال والتغذية والتداوي وغيرها، ويمكننا التوصل إلى فائدة الزيتون وكل مكوّناته من الكم الهائل من الوصفات والخلطات التي يشكل الزيتون ومكوّناته عنصراً أساسياً فيها.

الرموش

تعد الرموش إحدى أهم مظاهر جمال العيون، فكلما كانت أطول وأكثر كثافة كانت أجمل، لكنها قد تتعرض للتساقط والضعف نتيجة لعدة أسباب منها التغذية غير السليمة والتي تفتقر للعناصر الغذائية المتكاملة، بالإضافة إلى استخدام أنواع من الماسكارا مجهولة المصدر والتي تحتوي على مكوّنات كيميائية قد تتلف الرموش عن طريق جفافها وتساقطها، لذلك يجب الاهتمام بصحة الرموش والشعر بشكل عام؛ لأنّ صحة الرموش من صحة الشعر، بالإضافة إلى الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المتكاملة التي تساعد على نمو الشعر وتحفز نمو بصيلاته مثل الحبوب الكاملة، والفطر والبيض، والحليب، والأرز البني، والعدس، والسبانخ، والبروكلي، والجزر، والموز.