فيتامين B12
يساهم في بناء الجهاز العصبي لدى الجنين ويشارك في بناء الانسجة من البروتينات، يتواجد هذا الفيتامين بالمصادر الحيوانية مثل السمك،الحليب والبيض، واللحوم.
يساهم في بناء الجهاز العصبي لدى الجنين ويشارك في بناء الانسجة من البروتينات، يتواجد هذا الفيتامين بالمصادر الحيوانية مثل السمك،الحليب والبيض، واللحوم.
Source: Altibbi.com
