}
تنظيف البشرة
إنّ من أهم خطوات العناية بالبشرة هي تنظفها يومياً باستخدام منظف جيد، ولكن تحتاج البشرة إلى أخذ فترة من الراحة من المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية، ولهذا يوجد بدائل طبيعية حققت نجاحاً في مجال العناية بالبشرة، من حيث تنظيفها وتقشيرها، وسوف يتحدث هذا الموضوع عن أهم هذه المواد الطبيعية.[١]
أقنعة لتنظيف البشرة
غالباً ما يخاف الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد من استخدام غسول الوجه لأنّه يحتوي على مواد كيميائية، لأنّها تُسبّب زيادة الجفاف في البشرة، ولهذا يتجهون لاتباع طرق طبيعية لتنظيف البشرة، وفيما يأتي مجموعة من الأقنعة المنزلية التي يُمكن من خلالها تنظيف البشرة.
‘);
}
قناع الرائب والعسل
يُحضر هذا القناع حسب الطريقة الآتية:[٢]
- المكوّنات:
- ملعقتان من اللبن الرائب.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- الطريقة:
- تُخلط المكوّنات مع بعضها، ثمّ يوضع القناع على الوجه.
- يُترك القناع على الوجه لمدّة 2-3 دقائق ثمّ يُغسل الوجه.
- ملاحظة: يُمكن إضافة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون إذا كانت البشرة جافة، كما يُنصح باستخدام كريم مرطب بعد استخدام هذا القناع.
قناع الزبادي والتوت
يُحضر هذا القناع حسب الطريقة الآتية:[٢]
- المكوّنات:
- حبتان من التوت الأرضي الطازج.
- ملعقتان صغيرتان من الزبادي.
- الطريقة:
- تُخلط المكوّنات باستخدام الخلاط الكهربائي.
- يوضع القناع على الوجه مع التدليك بلطف.
- يُترك القناع لمدّة 5-7 دقائق، ثمّ يُغسل الوجه بالماء البارد.
قناع الأناناس
يُمكن تحضير هذا القناع من خلال الطريقة الآتية:[٢]
- المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من عصير الأناناس.
- ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- الطريقة:
- تُخلط المكوّنات جيداً للحصول على ما يُشبه العجينة.
- يوضع القناع على الوجه مع التدليك بلطف ويُترك لمدّة خمس دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
قناع الطماطم
يُحضر هذا القناع حسب الطريقة الآتية:[٢]
- المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من لبّ الطماطم.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- الطريقة:
- تُخلط المكوّنات ويوزع الخليط على الوجه.
- يُترك القناع لمدّة عشر دقائق.
- يُغسل الوجه بالماء البارد.
مسحوق الحمص والكركم
يُستخدم مسحوق الحمص في الوصفات المنزلية لتنظيف الوجه، فهو يحتوي على خصائص تُطهر وتُفتح البقع الداكنة في البشرة، كما أنّه يُقلّل من الزيوت الزائدة في الوجه ويحارب الحبوب، ويُمكن تحضير هذا القناع حسب الطريقة الآتية:[١]
- المكوّنات:
- ملعقتان كبيرتان من دقيق الحمص.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- الطريقة:
- تُخلط المكوّنات لحين الحصول على قوام متماسك وليس سائل.
- يوضع القناع على الوجه، وتُستخدم فرشاة خاصة للوجه لتدليكه، أو بواسطة الأصابع.
- يُترك القناع لمدّة 10-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء والغسول المستخدم.
- ملاحظة: هذه الوصفة مناسبة لكلّ أنواع البشرة لكنّها مفيدة بشكل كبير لأصحاب البشرة الدهنية.
الحليب
الحليب هو المنظف الطبيعي الأكثر فعالية، وهو يناسب جميع أنواع البشرة، ويُمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:[١]
- المكوّنات:
- خمس ملاعق كبيرة من الحليب البارد.
- القليل من الملح.
- الطريقة:
- يوضع الملح في الحليب ويُحرك.
- يغمر المحلول بقعطة من القطن، ثمّ يُمسح الوجه به مع الرقبة.
- يُترك الحليب لمدّة 1-2 دقيقة مع التدليك بحركات دائرية، ثمّ يُغسل الوجه بالماء.
العسل
العسل هو منظف طبيعي رائع للوجه، ويعمل بلطف على إزالة الأوساخ والشوائب الأخرى من الجلد دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، بخلاف المنظفات والصابون الرغوي الكيميائي، كما يمتلك خصائص مضادة للجراثيم الطبيعية، ومضاد للعدوى، وهو لطيف جداً، ويوفر تغذيةً عميقةً للجلد، بل هو مثالي للبشرة الحساسة، كما يوازن البشرة الدهنية، ويرطب البشرة الجافة، ويُمكن استخدامه حسب الطريقة الآتية:[١]
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- أربع ملاعق صغيرة من العسل.
- الطريقة:
- تُخلط المكوّنات، ثمّ يوضع القناع على الوجه.
- يُترك القناع لمدّة 10-20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء وغسول الوجه.
دقيق الشوفان
الشوفان هو مقشر لطيف ومنظف للبشرة، ويُزيل الشوائب، ويُسهم في تطهير المسامات، ولهذا فهو ينظف البشرة بعمق، ويُمكن استخدام دقيق الشوفان في تنظيف البشرة حسب الخطوات الآتية:[١]
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الحليب أو اللبن العادي.
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
- بضع قطرات من العسل.
- الطريقة:
- تُخلط المكوّنات مع بعضها ويُمكن إضافة القليل من الماء.
- يوضع القناع على الوجه والرقبة.
- يُدلك الوجه والرقبة بلطفٍ بحركاتٍ دائرية.
- يُغسل الوجه بالماء.
كيفية تنظيف البشرة
يتمّ تنظيف الوجه حسب الخطوات الآتية:[٣]
- يُغسل الوجه بالماء مع استخدام غسول لطيف على البشرة، وتُدلك منطقة العنق وخلف الأذنين.
- يُغسل الوجه بالماء العادي ويُجفف باستخدام منشفة ناعمة.
- تقشير البشرة عدّة مرات في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسدّ المسامات وتُسبّب بهتان البشرة.
- استخدام التونر لتحقيق توازن الرقم الهيدروجيني في البشرة، ويُمكن استخدام ماء الورد لهذا الغرض.
- ترطيب البشرة باستخدام كريم مرطب ومناسب لنوع البشرة.
نصائح لتنظيف البشرة
فيما يأتي أهم النصائح لتنظيف البشرة:[٣]
- تنظيف الوجه في الليل قبل النوم؛ لأنّ خلايا الجلد تتجدد وقت النوم.
- اختيار المنتجات المناسبة لنوع البشرة وهذا أمر مهم لتجنب الأضرار التي قد تحدث للبشرة نتيجة استخدام المنتجات التي لا تتناسب مع طبيعتها.
- عدم استخدام المنتجات التي تُسبّب تهيّج البشرة.
- المحافظة على أدوات المكياج، والفرش، والمناشف بحيث تبقى دائماً نظيفة.
- يُفضّل استخدام المواد الطبيعية لتدليك البشرة، وترطيبها، وتنظيفها، وتقشيرها؛ لتجنب أضرار المواد الكيميائية الموجودة في المستحضرات الجاهزة.
المراجع
- ^أبتثجPavai (16-10-2017), “5 Best Ways To Cleanse Your Skin Naturally”، www.stylecraze.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
- ^أبتث Ankita Biswas (19-7-2017), “Top 10 Homemade Face Washes For All Skin Types”، www.stylecraze.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
- ^أبRamya Achanta (6-4-2018), “How To Do A Face Clean Up At Home – In 6 Simple Steps”، www.stylecraze.com, Retrieved 13-11-2018. Edited.
