كمية الكافئين اليومية
نصيحة جديدة من الدكتور عزت احمد - 1913
Share your love
يجب أن لا يتناول البالغون الأصحاء أكثر من 400 ملغ من الكافيين يومياً، على أن لا تتجاوز الكمية 200 ملغ في المرة الواحدة، ويعادل ذلك قدح إسبريسو مضاعف.
Source: Altibbi.com
