تعتبر الميراميه من الأعشاب الطبيعية التى تساعد على التخلص من الكثير من مشاكل الجسم، كما أنها تساعد على تنظيم الدورة الشهرية للمرأة، كما أنها تساعد على التخفيف من الألآم والأعراض التى تصاحب الدورة الشهرية، وفى مقال اليوم سوف نطلعكم على الكثير من الوصفات التى تدخل فيها الميرامية للتخلص من تلك المشاكل.
كيفية إستخدام عشبة الميرامرية للدورة الشهرية :
توجد الكثير من الطرق والوصفات الطبيعيه التى تستخدم للتخلص من آلام الدوره الشهريه، والعمل على تنظيمها عن طريق إتباع بعض الوصفات، ومن تلك الوصفات :
-
تناول مغلى الميرامية كالشاى :
يساعد تناول الميراميه المغليه كالشاى على التخلص من الآلام التى تصيب المرأه فى فترة الدوره الشهريه، كما أن الميراميه تساعد على تنظيم الهرمونات فى جسم المرأه، كما أن الميراكيه تساعد على تسهيل عملية نزول الدم وتجعله أكثر غزاره ميقل فى أيام الطمث، كما أن الميراميه تساعد على التخلص من السموم والراوسب التى تضر بجسم المرأه بشكل أفضل من ذى قبل وبسرعه.
ينصح العديد من الأطباء المختصين بتناول الميراميه قبل قدوم الدوره الشهريه للمرأه بعدة أيام، فهى تساعد على تحسين الحاله المزاجيه للفرد، كما أنها تقلل من أثر الإكتئاب والضغط والغضب الذين يتبعون المرأه فى وقت الدوره الشهريه، كما أنها تقى من الإصابه بالتليف والإلتهابات التى تصيب الجسم.
كما أن تناول مشروب الميراميه المغلى يساعد على التخلص من الآلام والتشنجات التى تصاحب الدوره، ولهذا ينصح بتناول أكثر من كوب واحد من مغلى الميراميه فى اليوم الواحد.
ويتم تحضير مغلى الميراميه عن طريق غلى حفنه من أوراق الميراميه فى حوالى لتر واحد من الماء لمده لا تقل عن خمسة دقائق، وبعدها يترك الخليط منقوعاً بعد الغلى لمدة لا تقل عن عشر دقائق، وبعدها يتم تصفية الخليط وتناوله يومياً.
-
منقوع الميرامية :
فى تلك الوصفه يتم نقع الميراميه فى لتر من الماء المغلى بدون غلي الميراميه على النار كالوصفه السابقه، وبعدها يتم ترك الخليط منقوعاً لمدة من عشر دقائق إلى حوالى ربع ساعه، وبعدها يصفى الخليط ويتم تناوله يومياً حوالى مرتين فى اليوم.
-
خليط الميرامية والبردقوش للتخلص من آلام الدورة الشهرية :
يساعد خلط كميات متساويه من الميراميه والبردقوش وغليهما فى الماء، وتناول الخليط المصفى المغلى يومياً، على التخلص من الآلام والأعراض التى تصاحب الدوره الشهريه، كما أن تلك الخله تساعد على تنظيم عمل الهرمونات فى الجسم.
- يمكن تناول كوب واحد من مغلى الميراميه سواء المحلى بالعسل الأبيض أو بالسكر قبل قدوم الدوره الشهريه بحوالى ثلاثة أيام، ليكون هناك الوقت الكافى للعمل على تنظيم مستوى الهرمونات فى الجسم، والتخلص من الضغط النفسي والعصبى والإكتئاب الذين يصاحبو الدوره الشهريه، وبعدها يتم تناول موبين من الميراميه كل أثنتا عشرة ساعه تقريباً من وصول الدوره الشهريه حتى تنتهى تماماً وبعدها يتم التوقف عن شربها، وتكرر تلك العمليه شهرياً للعمل على تنظيم عمل الهرمونات فى الجسم.
