‘);
}

العلاجات الطبيعية

هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن من خلالها تفتيح مفاصل اليدين ومن أهمها:[١]

  • الكركم والكريما السميكة: تعمل هذه الوصفة على تفتيح مفاصل اليدين بشكلٍ طبيعي، وهي فعّالة للأشخاص ذوي البشرة الداكنة، حيث يساعد الكركم على تبييض البشرة، وتقليل مادة الميلانين فيها، وتُحضر الوصفة عن طريق غلي الكريما حتّى تتكاثف جيداً، ثمّ تُضاف نصف ملعقة صغيرة من الكركم لتكوين عجينة، ثمّ تُوزع العجينة على الأماكن المراد تفتيحها في البشرة بحركاتٍ دائرية، وتُترك لمدّة 20 دقيقة، ثمًّ تُشطف بالماء، ويمكن استبدال الكريما بالقشطة، أو بالحليب كامل الدسم.
  • الزبادي والخل: يحتوي الخل والزبادي على حمض اللاكتيك، وحمض الأسيتيك، واللَّذان يعملان على تفتيح لون البشرة، وتُحضر الوصفة من خلال مزج ملعقة صغيرة من الزبادي، مع ملعقة صغيرة من الخل الأبيض، أو عصير الليمون، لتشيكل عيجنة سميكة، ثمّ تُوزع على البشرة مع التدليك بحركاتٍ دائرية، وتُترك لمدّة 20 دقيقة ثمّ تُشطف.
  • الليمون وصودا الخبز: تساعد هذه الوصفة على تفتيح مفاصل اليد بفعّالية، حيث تقوم صودا الخبز بتقشير البشرة، وبالتالي التخلص من السواد، ويُمكن استعمالها عن طريق مزج ربع كوب من صودا الخبز، مع كمية مناسبة من عصير الليمون لتشكيل عجينة، ثمّ يُفرك المزيج على مفاصل اليد لمدّة لا تقل عن 20 دقيقة، ثمًّ يُشطف، ويفضل تكرار الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.[٢]