‘);
}

الأناناس

تمتاز ثمار الأناناس الطازجة بمذاق أغنى وحلاوة أكثر من الأناناس المعلبة، وعلى الرغم من ذلك فهي ليست المفضلة لدى الجميع وذلك بسبب صعوبة عملية تقطيع القشور والتخلص من أجزاء الثمرة الطازجة التي لا تؤكل، ولحسن الحظ ومع استخدام الطريقة الصحيحة لتقطيع الأناناس سيصبح من السهل الاستمتاع بمذاق الثمرة الطازجة الشهي دون جهد يذكر، وسنذكر في هذا المقال الطريقة الصحيحة لتقطيع الأناناس.

القيمة غذائية

السعرات الحرارية 83
السكريات 16 غرام
الصوديوم 2 ملليغرام
البوتاسيوم 180 ملليغرام
البروتين 1 غرام
الكربوهيدرات 22 غرام