‘);
}

خطوات حل المشكلات الأسرية

توجد بعض الخطوات التي تساعد على حلّ المشكلات العائلية المختلفة، وهي كالآتي:[١]

  • تجنب الدخول في المشكلة والانفعال خلالها، حتّى لا تصل لأوضاعٍ معقدة من الصراعات، بل يُفضّل الانتظار قليلاً، وأخذ نفسٍ عميق، ثمّ الرد بعنايةٍ بعد التفكير.
  • فهم كيفية الاستجابة تحت الضغط، حيث يجب أن يفهم كلّ شخصٍ كيف تكون استجابته للمشكلات المختلفة، فقد يحاول إنكار المشكلة برمتها، وقد يكون على دراية بها ولكنّه يرفض التعامل معها ويحاول تجنبها بأيّ طريقةٍ ممكنة، وقد يحاول أيضاً إسقاط أخطائه على الآخرين في العائلة، وقد يحاول تغيير الموضوع بشكلٍ كامل، بالإضافة لإيجاد طريقةٍ أخرى وهي التفاعل بصورةٍ قوية مع المشكلة بحيث تصبح المشكلة أكثر دراماتيكية ويزيد الصراع.
  • الاستماع للطرف الآخر من أفراد العائلة بهدف إيجاد الردّ المناسب وتوضيح وجهة النظر الخاصة.
  • التركيز على الأهداف الخاصة مع الاستماع لما تقوله العائلة.
  • التركيز على الأهداف المشتركة للأسرة؛ لتقريب وجهات النظر والابتعاد عن الصراع المستمر.
  • التحقق من وجهة نظر الآخرين، وفهمها، واحترامها.
  • محاول إيجاد حلٍ مشترك والتأكّد من إلتزام الجميع به.