ينصح بتناول عدة وجبات صغيرة متكررة في حال الرغبة بخسارة الدهون، والابتعاد عن الحلويات، وممارسة الرياضة، والحرص على شرب الكميات الكافية من الماء.
Source: Altibbi.com
كيفية خسارة الدهون خلال الحمية
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية هديل سعد - 4821
نصيحة جديدة من أخصائية تغذية هديل سعد - 4821
