كيفية علاج سوائل البول بالاعشاب

علاج سوائل البول بالاعشاب هي من أبرز الطرق المستخدمة في التخلص من تلك المشكلة، والتي تُعرف أيضاً ب “إحتباس السوائل” والتي تتسبب في حدوث تورم بأجزاء مختلفة من الجسم كالساقين أو الذراعين أو القدمين أو البطن.

وإحتباس السوائل في الجسم يعني وجود مشكلة صحية لابد من تشخيصها أولاً قبل البدء في العلاج، يمكنك التعرف على أسباب حدوث احتباس السوائل في الجسم وكيفية علاجه بالأعشاب من خلال موسوعة.

ما هى الأسباب التي تؤدي إلى إحتباس السوائل ؟

1. من بين العوامل المحتملة، هو وجود خلل بالهرمونات داخل الجسم، وخاصة المرتبطة بتنظيم مستويات المياه.
2. قلة النشاط البدني من الأسباب المؤدية لإحتباس البول.
3. عدم وجود كمية كافية من عنصر البروتين الذي يحتاجه الجسم.
4. تناول بعض الأدوية تتسبب في حدوث تلك المشكلة مثل الأسبرين والنابروكسين، والتي تحتوي على هرمون الاستروجين.
5. وزن الرحم أثناء الحمل من الممكن أن يتسبب في إحتباس السوائل.
6. وجود خلل بالجهاز الليمفاوي بالجسم يتمثل في عدم القدرة من التخلص من السوائل الموجودة به.
7. قد يتسبب تدفق الدم إلى الكلى إلى حدوث مشاكل به مما يؤدي إلى إحتباس السوائل.

أبرز الأعشاب المستخدمة في علاج سوائل البول

1. الزنجبيل

• هو واحد من أبرز الأعشاب المستخدمة في التخلص من السوائل الزائدة بالجسم كما أنه مفيد بشكل عام لصحة الجسم لاحتوائه على عناصر مضادة للفيروسات والبكتيريا.
• تناوله يكون من خلال خلط نحو ملعقة من عصير الزنجبيل إلى كوب من الماء أو الحليب يومياً.

2. الشمر

• من مميزات الشمر أنه يحتوي على عناصر مدرة للبول مما يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد.
• تناول الشمر يكون من خلال غلي ملعقة صغيرة واحدة منه في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، مع شربه لمدة 3 مرات أسبوعياً.

3. عشبة الهندباء

•  عشبة الهندباء من أبرز الأعشاب المستخدمة في علاج إحتباس السوائل، وذلك لأنه تحتوي على عناصر تساعد على إدرار البول.
• تساعد على التخلص من الأملاج الموجودة بالجسم والتي تتسبب في احتباس السوائل، كما أنها تعمل على تقليل مستويات الصوديوم بالجسم.

4. بذور الكزبرة

• تحمل بذور الكزبرة العديد من الفوائد الصحية بجانب علاجها لسوائل البول، حيث أنها تعمل على وقاية المسالك البولية من حدوث الالتهابات.
• تحتوي بذور الكزبرة أيضاً على عناصر مضادة للجراثيم والتي تساعد على علاج مشكلة الصعوبة في التبول.

5. الشعير

• من المعروف أن من أبرز فوائد الشعير الصحية هو أنه يساعد على علاج مشكلة إحتباس السوائل في الجسم لأنه مدر للبول.
• يمكن تناول الشعير من خلال غلي مقدار مناسب منه في نصف لتر من الماء وتركه للغليان لمدة 30 دقيقة، ويتم بعد ذلك تصفيته مع إضافة إليه عصير الليمون قبل الشرب.

5. البقدونس

• يساعد البقدونس على تخليص الجسم من السوائل الزائدة وذلك لأنه يحتوي على عناصر تساعد إدرار البول.
• يعمل البقدونس على تخليص الجسم من السوائل الزائدة من خلال منع امتصاص الصوديوم والبوتاسيوم.
• يتم تناول البقدونس عبر غلي مقدار مناسب منه في الماء وشربه على معدة فارغة، ومن الأفضل تكراره للحصول على نتائج أفضل.

نصائح هامة تساعد في علاج مشكلة إحتباس السوائل

1. يجب تجنب الإسراف في تناول الأملاح لأن ذلك من بين أبرز العوامل التي تساعد على إحتباس السوائل.
2. من الضروري أيضاً الاهتمام بشرب كميات كافية من الماء يومياً للتخلص من السموم أيضاً.
3. عند حدوث انتقاخ وتورم بمنطقة الساقين، فمن الأفضل رفعهم يومياً لمدة تصل إلى 3 ساعات، فذلك يساعد على التخلص من سوائل الجسم الزائدة.
4. من الضروري الاهتمام بالتغذية السليمة عبر الحصول على كميات متوازنة من البروتين والأملاح والفيتامينات والمعادن المختلفة.
5. لا يجب الإسراف في تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة.
6. الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالبروتين، حيث أنه يساعد على تخليص الجسم من السوائل الزائدة.
7. يجب الاهتمام بممارسة الرياضة يومياً لمدة 20 دقيقة على الأقل.

كما أنه يجب الذهاب للطبيب لمعرفة أسباب حدوث تلك المشكلة والعمل على علاجها بجانب استخدام الأعشاب.