‘);
}

تجنّب كلف الحمل

يُعتبر الكلف (بالإنجليزية: Melasma) من المشاكل الجلدية الشائعة الحدوث عند النساء، ويُطلق عليه أيضاً اسم قناع الحمل عند ظهوره لدى النساء الحوامل، حيث يعتبر الحمل واحداً من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الكلف، ويظهر على شكل بقع بنية داكنة أغمق من لون البشرة، وغالباً ما يظهر على الوجه وغيره من مناطق الجسم دائمة التعرّض للشمس؛ كالرقبة والساعدين، ويختفي تلقائياً عند بعض النساء في حال ظهوره بسبب الحمل، أمّا البعض الآخر فيمكنهنّ تجنب حدوث الكلف من خلال اتباع النصائح الآتية:[١]

  • استخدام الكريم الواقي من الشمس بدرجة SPF 30.
  • ارتداء قبعة واسعة الحواف بهدف توفير ظل وحماية للوجه من أشعة الشمس.
  • ارتداء ملابس تغطي الجلد، وخاصةً في حال التعرّض لساعات طويلة لأشعة الشمس.
  • استخدام مستحضرات التجميل التي تخفي العيوب.
  • تناول الدواء الموصوف لهذه الحالة.