‘);
}

كيف أتحكم بأعصابي مع زوجي

قياساً على مواضيع الحياة المختلفة، فإنّ العلاقة الرومانسية تُعد سلاحاً ذا حدين، فجزء منا يجد في تجربة الحب أمراً رائعاً حيث تتطور علاقة حميمية باتجاه أشخاص رغم أنه قد تتكلل تلك المشاعر بالتبدد والضياع ليس بسبب أنهم قد يتسببوا بجرح مشاعرنا من آرائهم ومشاعرهم المُضادة، وإنما بسبب تعكر صفو مزاجهم الذي يؤثر في الطرف الآخر، ففي حال شعر أحد الأزواج بالإحباط واليأس فإن الآخر يسعى بالكلمة الطيبة للتخفيف عن شريكه دون الإنخراط في الحالة السيئة، وبالتالي كل ما يتعين اتباعه الزوج أو الزوجة للتحكم بتلك المعكرات لصفو العلاقة والخروج منها اتباع النصائح التالية:[١]

  • تَفَهُم وتدارك ردود أفعال الزوج أو الزوجة عندما يتعكر مزاجه، فالطب أثبت أن المزاج السيء أمر معدي للآخرين.
  • الاهتمام بموضوع التحكم بمزاج الزوج نفسه أو الزوجة نفسها عند التعامل مع الطرف الآخر المنزعج.
  • تطوير استراتيجية معينة في كيفية حل معكرات المزاج مع مرور الزمن وهذا أمر يتطلب قدراً كافياً من الوقت لتفهم ماهي الجوانب التي تُسهم في اختلاق المشاكل.
  • الأخذ بعين الاعتبار أن أي مشكلة لابد وأنها مع مرور الزمن ستنقضي وتنجلي آثارها.