‘);
}

احتباس السوائل

يتعرض الإنسان في مراحل عمره المختلفة إلى العديد من الاضطرابات والمشاكل الصحية نتيجةً لأسباب مختلفة، وأحد أكثر هذه المشاكل انتشاراً هي احتباس سوائل الجسم نتيجة تسربها من الدم إلى أنسجة الجسم المختلفة وبالتالي عدم القدرة على التخلّص منها، فما هي الأسباب التي تؤدّي إلى احتباس السوائل في الجسم وما هي الأعراض المصاحبة لذلك وكيف يمكن التخلص من هذه المشكلة؟

الأسباب

  • تجمع السوائل في أنسجة الطرف السفلي من الجسم وتحديداً الساق؛ نتيجة الوقوف لساعات طويلة من الزمن.
  • انخفاض كفاءة الجسم في التخلص من سوائل الجسم ولا سيما خلال فصل الصيف وعندما يكون الطقس حاراً جداً.
  • التعرض لحروق مختلفة كحروق الشمس مثلاً، فيقوم الجلد بالاحتفاظ بالسوائل تحت الجلد كردة فعل للحرق.
  • التغيرات الهرمونية المصاحبة للدورة الشهرية والتي تؤدي إلى احتباس السوائل في كثير من الأحيان.
  • فترة الحمل، وما يصاحبها من إفراز لهرمونات تحفز عملية احتفاظ الجسم بالسوائل المختلفة وعدم التخلص منها.
  • استخدام بعض وسائل الحمل وتحديداً التي تتمّ عن طريق الفم كالحبوب مثلاً أو الأستروجين.
  • سوء النظام الغذائي وعدم احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية كالبروتينات والفيتامينات وتحديداً B1.
  • تناول بعض أنواع الأدوية وخاصة التي تستخدم لرفع أو خفض ضغط الدم إضافةً إلى بعض أنواع المسكّنات.
  • عدم امتلاك صمامات الأوردة الموجودة في الساقين الكفاءة اللازمة لضخّ الدم في مساره الصحيح، وعدم إرجاعه إلى القلب.