‘);
}

اختبار المرآة

تعتبر المرآة طريقة فعّالة للتدرّب على طريقة النطق والتحدّث بطلاقة أمام الآخرين، حيث يقف الفرد أمام المرآة ويبدأ بالتكلم بصوت عالٍ ويلاحظ نفسه في المرآة، إذ إنّ ذلك يقوّي مهارة التحدث لديه، وعلى ذلك فيُنصح بأداء هذا التمرين يومياً لمدة خمس دقائق، ليصبح الفرد أكثر وعياً بالطريقة التي يتحدث بها، وبالتالي ستكون طريقة تحدثه أكثر وضوحاً وطلاقة.[١]

تدريب النفس على الارتجال

ينبغي تدريب النفس على التحدّث دون إعداد أو تحضير، إذ لا ينبغي الإفراط في التخطيط والتحضير لخطاب مكتوب أمام حشد من الناس، لأنّ الغالبية لا تصغي لمن يقرأ لهم، بل يحبون الانخراط في الحديث، ومن الضروريّ عند التحدّث أن يبدو الحديث كمحادثة أكثر منه كقراءة للشعر، ويعدّ التوتر من العقبات التي تواجه تحدّث الشخص ببلاغة وطلاقة، لذا يجب أن يكون لديه ثقة بنفسه تأتي من خلال المعرفة، إلى جانب تعلّمه كيفية الاسترخاء والتعامل مع الموقف الذي يمرّ به، ومن الممكن فعل ذلك من خلال تعلّمه كيفية استخدام الحديث الذاتيّ الإيجابيّ.[٢]