}
التسامح بين الحبيبين
قد يخطئ الحبيب بشيء ما تجاه حبيبه، فمن النادر أن يكون هناك شخص بلا أخطاء، ولكن المهم هو المبادرة بإصلاح هذا الخطأ، وتقديم الاعتذار له، ولكن الكثير من الأشخاص يجدون صعوبة في الاعتذار وطلب السماح من الطرف الآخر، باعتباره تذللاً له، إلا أنّ طلب المسامحة من الحبيب هي أمر جيد للغاية حيث يخلق فرصة ثمينة لإصلاح ما حدث وتعزيز العلاقة، حيث إن الهدف وراء ذلك هو تخفيف ألم الحبيب وطمأنته بأنه في موضع اهتمام وتقدير.[١]
كيفية الحصول على مسامحة الحبيب
فهم سبب الغضب
يجب على الفتاة معرفة سبب غضب الحبيب منها، وما هو الخطأ الذي قد أثاره قبل أن تفكر بكيفية الحصول على مسامحته؛ لأن بمعرفتها ذلك تستطيع التحدث معه وإخباره بتفهمها له وشعورها تجاه نفسها بالضيق لأنها قد فعلت هذا الأمر أو قالت ذلك الشيء،[٢] كما يجب عليها أن تعترف لنفسها بأنها قد أخطأت بالفعل، وتقتنع بخطأها لكي يكون الاعتذار صادقاً.[٣]
‘);
}
منحه الوقت الكافٍ لكي يزول غضبه
الخطوة التالية هي منح الحبيب الوقت الكافٍ لكي يهدأ ويزول غضبه؛ لأن التعامل معه وقت الغضب سيؤدي إلى تفاقم الأمر فإنه لن يتمكن من التفكير بعقلانية في الموقف الذي حصل، ويجب على الفتاة وضع النفس موضع الحبيب الذي تعرض لهذه الإساءة، للشعور جيداً به وتفهم حجم الألم الذي تسببت فيه لحبيبها، ولكي تعطيه الحق بغضبه منها، ولكي تتحمل المسؤولية الكاملة في إصلاح العلاقة، كما يجب التفكير بكيفية تجنب الدخول في مثل هذا الموقف مرة أخرى.[١]
إشعاره بالاهتمام أثناء انتظار زوال غضبه
أثناء انتظار زوال غضب الحبيب وإعطائه الوقت والمسافة الكافية لخصوصيته لا بد من الاهتمام به، وعدم تركه نهائياً بدون تواصل، إنما من الممكن إرسال الرسائل النصية التي تُظهر الاهتمام والحب والرغبة بمصالحته.[٤]
عدم التحدث مع الآخرين عن الخلاف
يشعر كلا الحبيبين بمشاعر سلبية عند حدوث الخلاف بينهما، وعندها قد تحتاج الفتاة إلى التحدث مع شخص قريب من حبيبها وإخباره عمّا حصل بينهما لكي يصلح الأمر، ولكن يفضل عدم التطرق إلى هذا الأسلوب لحل الخلاف؛ لأن ذلك من شأنه أن يزيد التوتر، فالحبيب الغاضب يحتاج إلى إرضاءه وعدم دخول أشخاص آخرين بالأمر، كما أنّه لا يفضل سماع أنّ حبيبته تثرثر عنه وعن خلافهما من الآخرين.[٤]
اختيار التوقيت والمكان
يجب اختيار الوقت والمكان الملائم لتقديم الاعتذار والحديث عن سبب المشكلة، بحيث لو حصل جدال بين الطرفين لا يكون هناك أشخاص حولهم مما قد يتسبب بالإحراج لأحدهما أو كلاهما، ولكي لا تخجل الحبيبة من طلب المسامحة من حبيبها بأي طريقة كانت، ويتم ذلك بعد أن تعرف الفتاة بأن غضب حبيبها قد قل، أو زال وأنه مستعد للتحدث معها.[٤]
تجهيز خطة جيدة للاعتذار
يُنصح بالتفكير فيما ستقوله الفتاة لحبيبها خلال تقديمه للاعتذار، ومن الممكن الحديث بصوت عالٍ أمام المرآة عما تنوي الحديث عنه؛ وذلك لتكون متمكنة مما ستقوله قبل مواجهة الحبيب، ومن الأمور المهمة عند الاعتذار أن يكونا وجهاً لوجه، وإذا لم يكن هناك فرصة للقاء بسبب السفر، أو أن الحبيب لا يرغب بالحديث فمن الممكن الاتصال هاتفياً، أو كتابة رسالة؛ وذلك لإن إعداد خطة اعتذار تساعد الفتاة على التنبؤ بأي سيناريو قد يحصل معها أثناء تقديم الاعتذار، وبذلك تكون جاهزة للحلول الأخرى للحصول على رضى الحبيب ومسامحته.[٣]
تقديم الاعتذار
تقديم الاعتذار للحبيب بكل صدق بقول كلمة آسفة، وبإخباره عن الشعور بالندم، كما يجب على الفتاة إخبار الحبيب بأنها قد تعلمت من فعلتها وأنها لن تقوم بتكرار الخطأ مرة أخرى، وإذا ذلك الخطأ كان غير مقصود، ومن الممكن أن تشرح له سبب قيامها بهذا التصرف وما هو الهدف الآخر منه، وتوضيح أنها لم تقصد إغضابه.[١]
الاستماع الجيد للحبيب
يجب الاستماع جيداً للحبيب، ومعرفة أنّ هذا الوقت ليس وقتاً للجدال كما قد يحدث في الأوقات العادية، ويجب إعطاؤه الفرصة الأكبر للحديث لكي يعبر عما يشعر به وعن الأمور التي أغضبته، وحتى لو قام بمقاطعة حديث الفتاة يجب عليها عدم الإصرار على إكمال الحديث، والتفكير فقط بأنها هنا لكي تجعله يسامحها وليس لإثبات الحق.[٥]
ترك الكلمة الأخيرة للحبيب
يجب التوقع بأن الحبيب لن يقبل الاعتذار ويسامح مباشرة، لذلك يجب أن تحترم الفتاة مشاعر حبيبها، وتترك الكلمة الأخيرة له بشأن المسامحة على الفور، أم أنه يحتاج لفترة أخرى للتفكير، فالمشاعر المؤلمة قد تحتاج لفترة كبيرة لكي يتجاوزها، وأفضل ما يمكن قوله في ختام الحديث هو أنها تحترم مشاعره وتنتظره بفارغ الصبر لكي يعفو عنها ويسامحها.[٣]
تقديم هدية كاعتذار
يمكن تقديم هدية للحبيب بحيث تكون إضافة لكل ما سبق، وإحضارها عند الذهاب للاعتذار، فهذا سيجعله يضع حبيبته موضع التقدير، لأنها تفكر جدياً بالحصول على رضاه، ومن الممكن أن تكون الهدية شيء مرتبط بذكرياتهما معاً كصورهما، أو إعداد طبقه المفضل من الأكل أو الحلويات، أو دعوته لنزهة، أو مادية كشيء كان ينوي اقتنائه في المستقبل.[٣]
تغيير السلوك ليتماشى مع الاعتذار
أثناء تقديم الاعتذار إذا كانت الحبيبة قد وعدت حبيبها بفعل شيءٍ ما في السابق ولم تنفذه، فقد حان وقت تنفيذه في هذه اللحظات، وعليها القيام بالفعل المتفق عليه، على سبيل المثال: إذا كان الحبيب قد غضب من تأخر حبيبته عن مواعيدها، فيجب عليها الالتزام بالمواعيد معه لكي يلاحظ بأنها تسعى جاهده لتغيير سلوكها، مما يؤكد على صدق اعتذارها ورغبتها بتصحيح أخطائها، فتكرار نفس الخطأ بعد ذلك قد يُفقدها مصداقيتها، وسيكون من الصعب قبول اعتذارها مرة أخرى.[٣]
المراجع
- ^أبت Giles, “How to Get My Boyfriend to Forgive Me After a Falling Out”، oureverydaylife, Retrieved 25-2-2020. Edited.
- ↑ELIZABETH ENTENMAN (21-7-2018), “How to Apologize to Your Girlfriend”، zoosk, Retrieved 26-2-2020. Edited.
- ^أبتثجKlare Heston, LCSW (17-9-2019), “How to Tell Your Boyfriend You’re Sorry”، wikihow, Retrieved 26-2-2020. Edited.
- ^أبتTIFFANY GRACE REYES, “15 Tips to Employ When Your Boyfriend Is Mad at You”، lovepanky, Retrieved 26-2-2020. Edited.
- ↑Linda,Charlie Bloom (26-8-2013), “Read This Before You Apologize to Her (or Him)”، psychologytoday, Retrieved 25-2-2020. Edited.
