‘);
}

البشرة البيضاء الصافية

تسعى غالبية الإناث للحصول على بشرةٍ بيضاء فاتحة نضرة وصافية، وخالية من أيّ بثورٍ أو حبوبٍ أو شوائب، وليس من الصّعب الحصول على هذه البشرة، فهناك عدّة خطوات ووصفاتٍ طبيعيّةٍ تعمل وبفاعليّة على تفتيح لون البشرة وتنقيتها. وسنتعرّف في هذا المقال على بعض هذه الوصفات، وبعض الخطوات السّهلة التّي ستساعد في ذلك، بعيداً عن العلاجات، والأدوية، والكريمات الكيميائيّة.

خطوات ونصائح للحصول على بشرةٍ بيضاء صافية

هناك بعض الخطوات البسيطة والسّهلة والتّي تساعد على تبييض البشرة وتصفيتها، ومن هذه الخطوات ما يأتي:[١]

  • استخدام واقي الشّمس عند الخروج من المنزل في ساعات طلوع الشّمس.
  • الحرص على تنظيف البشرة يومياً.
  • الحرص على ترطيب البشرة يوميّاً أيضاً.
  • تقشير البشرة مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً لإزالة خلايا الجلد الميّتة.
  • تناول الأطعمة والأغذية الغنيّة بالفيتامينات، كالخضروات والفواكه الطّازجة.
  • شرب كميّاتٍ كبيرةٍ من الماء.
  • تناول المكمّلات الغذائية، مثل زيت السّمك المفيد للبشرة.
  • التّوقف عن التّدخين.