كيف أقوي عظام طفلي الرضيع

قوّة العظام

يواجه النّاس أحياناً مشاكل كثيرة تتعلّق بالعظام كهشاشة العظم وضعفها العام، وقد يظهر ذلك منذ مرحلةٍ مبكّرةٍ من العمر، وهذا يعود إلى ضعف العناية بالعظم أثناء الطّفولة وخاصّةً وقت الرّضاعة، فقد تجهل الأمّهات الطريقة الصّحيحة لتغذية أطفالهم الرّضع، ويعتقدن بأنّ حليب الأم كافٍ لبناء عظامٍ قويّةٍ وصلبةٍ للطّفل، ولا يدركن بأنّ هناك الكثير من الأمور المتعلّقة بالتغذيّة تزيد من قوّة العظام إلى جانب الحليب الطبيعيّ، إذ إنّ الطفل الرّضيع بحاجة إلى كميّةٍ مضاعفةٍ من المعادن والفيتامينات؛ وبخاصة إلى الكاليسيوم كي يضمن الحصول على عظامٍ قويٍّة، وسميكةٍ عند الكبر، ويحمي نفسه من أمراض العظام التي تُعدّ من أصعب المشكلات الصحيّة التي يواجهها الإنسان في المرحلة المتقدمة من العمر.

نصائح عامّة لتقوية عظام الطفل الرضيع

• تدليك الطفل الرّضيع منذ ولادته بزيت الزّيتون الطّبيعيّ، فهو زيت مستخرج من شجرةٍ مباركةٍ، وهو يساعد على تقوية عظام الطفل وتنعيم الجلد ووقاية الطفل من الإصابة بفقر الدم ” الأنيميا “.