كيف اعرف اني بولد طبيعي

‘);
}

كيف أعرف إني بولد طبيعي؟

من الضروري التحدث إلى طبيبكِ لمعرفة الخيارات المتاحة لكِ، وإذا ما كانت الولادة الطبيعية خيارًا آمنًا لكِ، وتزيد احتمالية امكانية الولادة الطبيعية بالنسبة لكِ في هذه الحالات^[٢]:

• كنتِ حاملًا بطفلٍ واحد.
• إذا كنتِ تمتلكين الدعم اللازم من عائلتكِ وأصدقائكِ أثناء المخاض.
• إذا كان حملكِ مكتملًا أو أنّ حملكِ لا يقل عن 37 أسبوعًا.
• لا تعانين من أمراضٍ مزمنة، ولا تعانين من أي مضاعفات للحمل.
• تحافظين على الوزن الصحي خلال الحمل، وتمارسين الرياضة بانتظام، وتتناولين الطعام جيدًا.

في بعض الحالات قد تكونين معرّضةً لخطر حدوث مضاعفات خلال الولادة، لذا سيوصي طبيبكِ بحصولكِ على رعايةٍ طبيةٍ إضافيةٍ للتأكّد من أنكِ بأمان، وقد تقلّ احتمالية الولادة الطبيعية بالنسبة لكِ في حال^[٢]:

• وجود احتمالية لحدوث مضاعفات خلال الولادة.
• حدوث المخاض قبل الأسبوع 37 من الحمل.
• إذا كنتِ من ذوي الوزن الزائد أو اكتسبتِ الكثير من الوزن خلال الحمل.
• حدوث مضاعفات أخرى خلال الحمل كسكري الحمل أو تسمّم الحمل.
• إذا كنتِ حاملًا بأكثر من طفلٍ واحد.
• إذا كنتِ حاملةً لبكتيريا المُكوّرة العقدية من المجموعة ب، أو كما تعرف بالإنجليزية باسم (Group B Streptococcus)، والتي تخضعين لفحصها خلال الأسبوع 36 من الحمل، في هذه الحالة قد تحتاجين إلى مضادات حيوية تؤخذ بالوريد أثناء المخاض، بهدف تقليل خطر الإصابة بعدوى حديثي الولادة.
• إذا كنتِ مصابة بالسكري أو سكري الحمل، إذ قد تحتاجين لحقنة وريدية وتقطير الأنسولين أثناء الولادة.
• إذا كان طفلكِ بوضع المجيء المقعدي عند المخاض (الوضعية التي يكون فيها رأس الطفل للأعلى في رحم الأم، والقدمين للأسفل باتجاه قناة الولادة^[٣])، قد تكونين بحاجةٍ إلى عملية قيصرية، وذلك لضمان سلامتكِ وسلامة طفلكِ.

ما هي علامات بدء الولادة الطبيعية؟

ولادة طفلكِ هو الحدث الذي انتظرته منذ أشهر بسعادة وتوتر، فيما يلي بعض العلامات والدلائل على اقتراب المخاض وولادة طفلكِ^[٤]:

• فقدانكِ لسدادة العنق المخاطية وتغيّر لون إفرازاتكِ المهبلية وقوامها: قد تلاحظين فقدانكِ للسدادة المخاطية التي تسدّ عنق الرحم فقد تخرج كقطعة واحدة كبيرة أو قد تخرج كقطع صغيرة، وعلى الرغم من ذلك، قد لا تلاحظينها وبعض النساء لا يفقدنها قبل الولادة، كما ستلاحظين في الأيام السابقة للمخاض أنّ إفرازاتكِ المهبلية متزايدة أو سميكة، وهي مؤشر على أنّ المخاض وشيك، وتُسمّى بالظهور الدموي، إذا لم تمّري بتقلصات او تمدّد بمقدار 3 إلى 4 سنتيميترات قد يتأخّر المخاض عدة أيام.
• تصابين بتقلصاتٍ أقوى: التقلصات إحدى العلامات المُبكّرة على المخاض إلا في حال حدوثها في وقتٍ مُبكّرٍ، إذ من الممكن أن تمرّي بانقباضات براكستون هيكس قبل الولادة بأسابيع وحتى قبل شهورٍ من الولادة، وللتمييز بين التقلصات الحقيقة وتقلصات براكستون هيكس، إليكِ هذه النقاط لمعرفة الفرق بينها.
  • التقلصات الحقيقة أقوى ولا تختفي في حال تغيّر وضعيتكِ.
  • التقلصات الحقيقة تتكرّر بكثرة كما وتزداد إيلامًا مع مرور الوقت، وغالبًا ما تكون ذات نمطٍ منتظمٍ، لا يشترط أن يكون أكثر إيلامًا في كل مرة أو أطول إلا أنّ شدة التقلصات ستزداد تدريجيًا مع مرور الوقت.
  • تشبه التقلصات الحقيقة تقلصات الدورة الشهرية القوية أو اضطرابات المعدة، يمكن أن يكون الألم أسفل المعدة أو أسفل الظهر أو كلاهما وقد يصل إلى أسفل الساقين، إلا أنّ هذا لا يُعدّ دليلًا حقيقًا لأنه بإمكانكِ الشعور بهذه الآلام أيضًا عند حدوث انقباضات براكستون هيكس.
  • تقلصات براكستون هيكس أقلّ حدّة، كما قد تختفي في حال تغيير وضعيتكِ، كما أنّ تقلصات براكستون هيكس لا تزداد حدّةً بمرور الوقت.
• نزول ماء الرحم: نزول ماء الرحم هو أحد العلامات الأخيرة على المخاض، ويحدث فقط لحوالي 15% من النساء أثناء الولادة، لذا لا يمكن الاعتماد عليه كدليل مؤكّد على المخاض.

ما هي فوائد الولادة الطبيعية؟

إذا كنتِ تعتقدين أنّ الولادة بدون دواء تبدو مستحيلةً، هذه بعض الأسباب التي تجعل العديد من النساء يخترنَ الولادة الطبيعية^[٥]:

• قد تؤثر مسكنات الألم على المخاض كتسريعه أو إبطائه، كما قد يتسبّب بخفض ضغط الدم أو التسبب بالغثيان.
• ترغب بعض النساء بالتحكّم بعملية المخاض الخاصة بهنّ، بما في ذلك مقدار الألم أو قد يكون ذلك بسبب أنّ التخلي عن الدواء يساعدهنّ بالشعور من الاقتراب من الولادة، ويساعدهنّ على تذكّرها بطريقة أوضح.

هل توجد أي أخطار تتعلّق بالولادة الطبيعية؟

لا داعي لذكر ما هو واضح لكنّكِ ستشعرين بالألم حتى وإن كنتِ قد مررتِ بتجربة إنجاب طفلٍ من قبل، فأنتِ لا تعرفين مدى سوء الألم أثناء هذا المخاض أو مدى قدرتكِ على التعامل معه، كما أن لكل ولادة سواء استخدمتِ مسكناتٍ أم لا المخاطر الخاصة بها، كفقدان الدم، أو مشاكل في الحبل السري، والتي قد يصعب اكتشافها أو التعامل معها دون تدخّل طبي، كما يجب عليكِ أن تضعي في الحسبان مساحة للخيارات الأخرى، كالولادة بعملية قيصرية طارئة في حال أصبح الأمر ضروريًا من الناحية الطبية^[٥].

نصائح لكِ لتحضير نفسكِ للولادة الطبيعية

أفضل طريقة للتحضير للولادة الطبيعية هي بالاطلاع على معلوماتٍ فيما يخصّ الولادة الطبيعية قبل المخاض قدر الإمكان لزيادة احتمالية الولادة الطبيعية، يمكنكِ الحصول على هذه المعرفة عن طريق^[٤]:

• تحدّثي إلى طبيبكِ.
• تحدّثي إلى الأصدقاء وأفراد العائلة الذين مرو بتجربة الولادة الطبيعية.
• تعرّفي على تقنيات التقليل من الألم الخالية من العقاقير وتدرّبي عليها، كما ان ذلك سيساعدكِ لمعرفة أي الطرق أكثر تأثيرًا عليكِ.

ومن النصائح التي يمكنكِ الأخذ بها لتحضير نفسكِ للولادة الطبيعية، ما يأتي:

• خذي الأمور بروية، مثلًا بأن تتعاملي مع تقلّصات وانقباضات المخاض دقيقة بدقيقة، دون التفكير في المرحلة المقبلة.
• حاولي التقليل من عدد الأشخاص في غرفة الولادة، إذ قد تعتقدين أنّ وجود الأشخاص القريبين منكِ في غرفة الولادة قد يكون أمرًا مساعدًا لكِ، ولكنّ زيادة عددهم قد تُشكّل مصدرًا للإلهاء بدلًا من المساعدة.

المراجع

1. ↑“Is Natural Birth for You?”, web md, Retrieved 2020-10-03. Edited.
2. ^^أب“Natural Birth: Is It for You?”, what to expect, Retrieved 2020-10-03. Edited.
3. ↑“What You Need to Know if Your Baby Is Breech”, healthline, Retrieved 2020-10-27. Edited.
4. ^^أب“Natural Birth: Is It for You?”, what to expect, Retrieved 2020-10-03. Edited.
5. ^^أب“What You Need to Know About Natural Birth”, healthline, Retrieved 2020-10-03. Edited.