كيف اكون لاعب كرة قدم محترف

‘);
}

خطوات الوصول للاحتراف في كرة القدم

• القدرة البدنية: أي رياضة بدنية تحتاج جسمًا مناسبًا للقيام بها والوصول إلى الاحترافية، واللياقة هنا مُهمة جدًا لأن لاعب كرة القدم يركض لمسافات ولوقت طويل خلال مباراة كرة القدم، وقد يؤدي بعض الحركات التي تتطلب لياقة بدنية لأدائها، وهنا بعض التمارين والعادات التي تزيد من لياقة البدن:
  • الجري السريع باستمرار مدة مُلائمة.
  • استشارة ذوي الاختصاص في مجال اللياقة ليضع بدوره برنامجًا مُخصصًا يُناسب اللاعب لتحسين لياقته.
  • وضع برنامج يهتم بتقوية عضلات القدمين، لأن القدمين هم الأساس لممارسة كرة القدم.
• الوزن المثالي: تناسُب الطول مع الوزن، لأن الوزن المثالي يُساعد اللاعب على تحمُل أي مجهود قد يتعرض له، فيُقدر مؤشر كتلة الجسم الطبيعي للاعب كرة القدم ما بين 5.18 إلى 25.
• تعلُم تكنيك لعب كرة القدم: ليتعلم اللاعب تكنيك وآلية لعب كرة القدم وكل ما يخُص من مهارات يمكنه:
  • المشاركة بأكاديمية لتعلم كرة القدم.
  • الممارسة المستمرة والمشاركة في المباريات.
  • التعلم من لاعبين آخرين محترفين لاكتساب المهارات المتعددة بالمشاهدة.
• إتقان اللعب الجماعي: الركيزة الأساسية لوجود مباراة تنافُسية في كرة القدم أن يكون هناك فريقان ولاعبون وبذلك على كل لاعب في الفريق الواحد أن يتحلى بروح الجماعة داخل فريقه بعيدًا عن الأنانية في التمرير لتحقيق الفوز.
• اختيار موقع اللاعب: في ملعب كرة القدم لكل لاعب مكان مُخصص ودور محدد للقيام به، فعلى اللاعب أن يختار موقعه في الملعب وفقًا لما يملك من إمكانيات، منهم المهاجم في موقع الهجوم، ولاعبون يمهدون للهجوم وفي بعض الأحيان للدفاع وهم لاعبو خط الوسط، كما نرى لاعبي خط الدفاع لحماية المرمى من أي هجمات باتجاهه من قِبَل الفريق المُنافس، واللاعب الذي يتواجد في أماكن متعددة في أرض الملعب ويُطلق عليهم بالليبرو، بالإضافة إلى حارس المرمى كما ذكرنا دوره مُسبقًا، ووجود التعاون والقدرة على تحقيق العب الجماعي يُمكّن الفرد من تبادل الأدوار في الملعب إذا تطلب الأمر ذلك بأمر من المدرب وباختياره.
• اختيار الموقع بناءً على الصفات الشخصية للاعب: كما ذكرنا مُسبقًا إن للسمات الشخصية والمهارات دورًا كبيرًا في اختيار الموقع داخل الملعب، وعلى سبيل المثال إذا كان الفرد يتحكم بقدمه اليُمنى أفضل فالمكان المناسب له هو الجانب الأيمن من الملعب، أما إذا كان أيسر فالمكان المناسب له هو الجانب الأيسر من الملعب، أما في منطقة الدفاع علينا اختيار لاعبي دفاع يملكون صفات جسمانية وبُنية قوية، وقامة طويلة، وعلى لاعبي الوسط والهجوم التمتُع بالسرعة والمراوغة.
• الالتزام بأوامر المُدرّب: المُدرب يمتلك القُدرة والحنكة في اختيار ما هو مناسب للاعب بناءً على قدراته، كما أنّ الخُطة الموضوعة أساسية في اللعب وهو أعلم بالخُطة المناسبة.
• الإلمام بقوانين كرة القدم: المعرفة بقوانين لعب كُرة القدم تُجنّب اللاعب من الوقوع في حفرة الخطأ من كروت حمراء وصفراء، وعلى الجانب الآخر تُمكّنه من استخدامها لصالحه.