كيف تتجنب جفاف الجسم خلال شهر رمضان ؟نصيحة جديدة من الدكتور عمار خليل ابو رجيله - 1957هند17 يونيو 2015الصحة ينصح في رمضان بالابتعاد عن حرارة الشمس المباشرة، والإجهاد والتعرق الزائد، وشرب الماء، والإكثار من الألياف، بالإضافة إلى التخفيف من السكريات. Source: Altibbi.com