ينصح في رمضان بالابتعاد عن حرارة الشمس المباشرة، والإجهاد والتعرق الزائد، وشرب الماء، والإكثار من الألياف، بالإضافة إلى التخفيف من السكريات.
Source: Altibbi.com
كيف تتجنب جفاف الجسم خلال شهر رمضان ؟
نصيحة جديدة من الدكتور عمار خليل ابو رجيله - 1957
