كيف تجنبي طفلك ظهور بعض الجينات الخطيرة أثناء الحمل

كتبت – أسماء عبد العظيم

توجد في أجسامنا جينات مسؤلة عن ظهور بعض الأمراض الخطيرة مثل السمنة و السكري و أمراض القلب و حتى السرطانات ، و تظهر الأبحاث الحديثة أن تلك الجينات قد يتأثر ظهورها من عدمه بنوع الطعام الذي تأخذه الأم أثناء فترة الحمل ، و أطلق العلماء على هذه العملية ال  Epigenitics .

ففي مراحل تكوين الجنين ، تتكون جزيئات الحامض النووي  DNA الذي يكون الخريطة الجينية للجسم ، و قد أشارت أبحاث قدمتها جامعة دوك بالولايات المتحدة الأمريكية  إلى أن نوع الغذاء يؤثر بشكل قوي على تشكيل الجينات ، حيث لاحظت في تجارب على الفئران ، أنه عندما قدم لها أغذية تحتوي على مجموعة الميثيل methyl كفيتامين ب و الفوليك أسيد ، قلت بشكل ملحوظ نسبة ظهور الجينات المسببة للسمنة و السكري و السرطان .

و ينصح العلماء بتناول بعض الوجبات التي تساعد في تقليل ظهور الجينات المسببة لمثل هذه الأمراض الخطيرة مثل الفاصوليا و البقوليات و الأوراق النباتية الخضراء الداكنة ، و اللحوم لإحتوائها على فيتامين ب 6 و 12 ، كما نصحوا بالتخلص من الضغوط النفسية  لأنها قد تحفز ظهور جينات هذه الأمراض الخطيرة .

إعداد: د.أسماء عبدالعظيم

فريق كل يوم معلومة طبية
اقرأ المزيد في قسم الأخبار الطبية