كيف تحافظين على جمالك طوال الوقت؟

بواسطة:
كتّاب سطور – آخر تحديث:
٠٨:٣٥ ، ٢٨ مارس ٢٠١٩

‘);
}

يعكس المظهر الخارجي للمرأة دائما شعورا بالثقة, و يوحي بالنضارة و الشباب, فيؤثر بشكل ايجابي في حياتها و حياة الآخرين من حولها, مما يجعلها مفعمة بالحيوية و التفاؤل, و كما يقال, إن جمال الوجه لا يغني عن جمال الأخلاق, فالإثنين مكملان و متممان  لبعضهما, و لكن لا بد من بعض الاهتمامات الخارجية, التي تعزز الشعور الداخلي, فتدفعه للتغير و التجدد, و هناك عدة جوانب يجب الاهتمام بها  للمحافظة على الجمال في معظم الوقت وهي:

البشرة

‘);
}

تعتبر من أجزاء الجسم المهمة, فالمحافظة عليها نقية, و خالية من الشوائب و العيوب, يجعلها جذابة, و يبرزها بشكل متوهج و متألق, و من الطرق المتبعة للحصول على بشرة أكثر نضارة:

شرب الماء, حيث ينصح بشرب ما يقارب 8-12 كوب يوميا, لأنه يعمل على التخلص من السموم, و يضمن صحة الأنظمة الداخلية, و يمكن شرب العصير أيضا وخاصة الطبيعي, ولكن لا ينصح بالإكثار منه لاحتوائه على نسب عالية من السكر.

[wpcc-script async src=”https://cdn.wickplayer.pro/player/thewickfirm.js”]

يمكن استخدام الحليب في تطهير البشرة, حيث يعمل على تحسين نوعية الجلد, باضافته على الوجه و التدليك بحركات دائرية ناعمة, حتى يتم امتصاصه  بشكل كامل, و من ثم يمسح بمناديل ورقية أو قطن.

من الضروري استخدام  كريمات واقية من الشمس, حيث تحمي البشرة من التجاعيد, و التصبغات, و تمنع من اصابتها بسرطان الجلد, أو أي مرض جلدي آخر, ينصح باستخدام واقي شمس درجتة 15 أو أكثر, و يتم وضعه قبل الخروج ب 20 دقيقة, كما و يجب إعادة و ضعه في حال تم غسله, أو البقاء لفترة طويلة بالشمس, يغسل الكريم بعد التعرض لأشعة الشمس و يتم و ضع كريم مرطب خفيف للسماح للبشرة بالتنفس.

استخدام كميات قليلة من المكياج ذات جودة جيدة, مع الحرص على إزالته قبل النوم, ويجب إزالة مكياج العيون بعناية فائقة, لحمايتها من التجاعيد, و لمنع تكون الهالات السوداء تحتها, و عدم فقدان كميات هائلة من الرموش.

ينصح باستخدام شريحة من الطماطم, و فركها بالبشرة مرتين في الأسبوع, و السماح للجلد بامتصاص عصيرها لمدة 15 دقيقة, و من ثم غسلها بالماء العادي, مما تساعد في التقليل من حب الشباب و تحسن البشرة, و تضمن بقاء البشرة متوهجة.

اليدين و الرجلين

تعتبر اليدين من الأجزاء التي تلفت الإنتباه للشخص عند لقائه للوهلة الأولى, حيث يعبر عن مدى اهتمام الشخص بالنظافة و الترتيب, و تعطي انطباعا جيدا عند المصافحة, ومن الطرق المتبعة للعناية بهما :

استخدام الصابون و الماء, و العمل على ترطيبهما بالكريمات, للحفاظ على بشرة رطبة, قليلة التجاعيد.

خلط نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون مع السكر, وتدليكها في جميع أنحاء اليدين و القدمين, و بين الاصابع و حول الأظافر, حتي يذوب السكر بشكل كامل, و من ثم القيام بغسله بماء فاتر, و  استخدام كريم مناسب لترطيب اليدين و القدمين .

يمكن مزج ملعقة صغيرة من الغلسرين مع قطرات صغيرة من عصير الليمون, بالاضافة إلى 2-3 قطرات من زيت اللوز, و  يتم فركها بجميع أنحاء الذراع و الساق, و منطقة الركبة و المرافق, و من ثم يترك قليلا حتى يتم امتصاصه بشكل طبيعي, و لا ينصح بالتعرض للشمس في حال استخدامه, حتى لا يؤدي إلى حروق,  يعمل هذا الخليط على إضفاء نعومة و صفاء للبشرة, كما و يحسن من نوعية الجلد.

الإبتسامة

تعتبر سر من أسرار الجمال, حيث ينصح دائما بالابتعاد عن كل ما يسبب التفكير السلبي, و الإستعاضة عنها بالإبتسامة, حيث تعطي انطباعا جميلا  للشخص, و شكلا رائعا للوجه, و تقلل من التوتر, و تزيد من الثقة  بالنفس.