}
طرق للعناية بجميع أنواع البشرة
هناك طرق عديدة للعناية بجميع أنواع البشرة، ومنها ما يأتي:[١]
- حمايتها من التعرض لأشعة الشمس: إن الإشعاعات الصادرة من الشمس سواء كانت في فصل الصيف أم الشتاء ذات تأثير مضر على صحة البشرة، ولهذا فإن استعمال واقي الشمس له أثر كبير في تخفيف حدة هذه الاشعاعات، وإن كنت ممن لا يحب وضع الكريمات الواقية، فهناك محموعة من الكريمات المرطبة، والتي تحتوي على عناصر مقاومة لإشعاعات الشمس.
- يجب أن يكون تنظيف البشرة بصورة لطيفة، يتميز جلد الوجه بأنه الأنعم بين جلد الجسم، ولهذا يجب مراعاة تنظيف البشرة بكل نعومة حتى لا تنخدش.
- الصنفرة، لكل بشرة صنفرة خاصة بها، ولهذا ومن خلال النشرة المصاحبة لها يمكن التأكد من مدى ملائمتها لنوع البشرة التي تمتلكها.
- تناول نظام غذائي صحي بعيداً عن التدخين والإكثار من تناول الفاكهة والخضار.
- ابتعدي قدر الإمكان عن التوتر والإجهاد.
‘);
}
نصائح للعناية بالبشرة
يمكن اتباع العديد من النصائح للعناية بالبشرة، ومنها ما يأتي:[٢]
- عند تعرض البشرة للحروق فما عليكِ إلا استخدام اللبن الرايب مع إضافة الصبار إليه.
- للتخلص من الزيوت المتراكمة في الوجه قومي بإضافة بضع قطرات من الحليب السائل للسكر البني .
- من أجل تفتيح البشرة وتخليصها من الندوب يتم استعمال عصير الليمون.
- مراجعة الطبيب للكشف عن نوع الصابون المناسب لبشرتك.
- حاجة البشرة لكل من فيتامين A، B و C ضرورية من أجل تحسينها وزيادة نضارتها.
- الابتعاد قدر الإمكان عن افتعال الجروح وخدش البشرة.
البشرة الدهنية
من أكثر أنواع البشرة تعرضاً للمشاكل من ظهور البثور، والانتفاخات، وزيادة الإفرازات الدهنية والزيوت، واحمرار الوجه الأمر الذي يجعلكِ محرجة وخجلة من الظهور أمام الأخرين هي البشرة الدهنية اللزجة، ولهذا سنستعرض معاً كيفية العناية بالبشرة الدهنية، ونظراً للإفرازات الدهنية التي تخرج من مسام هذا النوع من البشرة تزداد مقدرتها على جذب الأتربة والغبار والأوساخ، ولهذا فإن البشرة الدهنية بحاجة إلى تنظيف دائم، حتى لا تكون عرضة للإصابة بالالتهابات والمايكروبات بما لا يقل عن ثلاث مرات يومياً، والاستعانة بالماء والصابون في ذلك.[٣]
تتراكم الدهون في المسامات الواسعة ولهذا ومن أحد الطرق المفيدة لتقليل المادة الدهنية استعمال قوابض للمسام، الأمر الذي يقلل من فرص تراكم المادة الدهنية فيها، ومن هذه القوابض عصير الليمون، كما وتعتبر التوابل والبهارات إحدى العوامل المشجعة على زيادة الإفرازات الدهنية للبشرة وبهذا فإن تجنب تناولها أحد الطرق في سبيل العلاج، ومن الطرق الناجعة أيضاً في علاج البشرة الدهنية تخليصها من السموم عن طريق التدليك فهو بمثابة التنظيف العميق لمساماتها، وبالوقت نفسه يزيد من نشاط الدورة الدموية في البشرة، الأمر الذي ينعكس على نضارتها.[٣]
المراجع
- ↑“How to Take Care of Your Skin With Natural Methods”, www.wikihow.com, Retrieved 20/6/2018. Edited.
- ↑“26 All Natural Beauty Tips For Any Skin Type”, thespadr.com, Retrieved 20/6/2018. Edited.
- ^أب“Top six home treatments for oily skin”, www.medicalnewstoday.com, Retrieved 20/6/2018. Edited.