‘);
}

تسمين الوجه

من منّا لا ترغب في الحصول على وجهٍ ممتلئٍ وتسمين وجهها ليصبح كالبدر؟ وأن نتخلّص من ضعف الوجه الذّي يقلّل من جاذبيّة الشّخص بشكلٍ كبيرٍ وملحوظ، فالوجه الممتلئ والخدود الظّاهرة والممتلئة تعتبر علامةً من علامات الجمال بالنّسبة لأغلب النّاس.
ورغم وجود وانتشار العديد من العمليّات التّي تعمل على تعبئة الخدود وملئها إلا أننّا سنتعرّف في هذا المقال عن طرقٍ كثيرةٍ ووصفاتٍ طبيعيّةٍ للحصول على وجهٍ وخدود ممتلئةٍ وجميلة.

طرق وخطوات لتسمين الوجه

هذه أهمّ الخطوات والنّصائح التّي تساعد على تسمين الوجه بشكلٍ طبيعي:

  • ممارسة تمارين اليوغا الخاصّة بالوجه، وذلك لتحسن الدّورة الدّموية في منطقة الخدود ليبدو مظهرها أكثر امتلائاً.[١]
  • القيام بقرص الخدود برفق لتبدو الخدود أكثر امتلائاً واحمراراً ونضارة.[١]
  • المحافظة على ترطيب منطقة الخدود باستمرار بالكريم المرطّب بعد كلّ عمليّة غسيلٍ للوجه وتركها لتجفّ دون غسلها مرّةًً أخرى.[١]
  • التّوقّف عن عادة التّدخين المضرّة للبشرة .[١]
  • التوقف عن شرب وتناول الكحول فالتّدخين والكحول يتسببّان في فقدان المرونة في البشرة.[١]
  • استخدام واقي الشّمس باستمرار لحماية البشرة من أشعّة الشّمس الضّارة التّي تسبّب تلف البشرة.[١]
  • القيام بإزالة المكياج كلّ ليلةٍ قبل النّوم للسّماح للبشرة بالتّنفس.[١]
  • ممارسة تمرين نفخ البالونات من 5-6 مرّاتٍ يوميّاً.[٢]
  • شرب الكثير من الماء.[٢]
  • تناول المكسّرات.[٢]
  • تناول الكربوهيدرات، مثل الأرز والمعكرونة والخبز.[٣]
  • تناول الأغذية الغنيّة بالمعادن والفيتامينات ومضادّات الأكسدة للحصول على خدودٍ ممتلئة، مثل الشّوفان والحليب والجبنة والتّفاح وزيت الزّيتون والجزر والعسل والأفوكادو.[٣]
  • القيام بتدليك الخدود بأحد الزّيوت التّالية: زيت جوز الهند، زيت الزّيتون، زيت اللّوز، زيت الأفوكادو.[٣]
  • تجنّب منتجات البشرة أو الطعام التّي تحتوي على الكركم فهذا النّوع من البهارات يُظهر البشرة جافّة.[١]