لا تتخطى تناول وجبة السحور؛ لأنها هي التي تمدك بال
نصيحة جديدة من الصيدلانية هبة محمد عبد الحليم - 19208
Share your love
لا تتخطى تناول وجبة السحور؛ لأنها هي التي تمدك بالطاقة لمواصلة صيام نهار رمضان، ويفضل أن تحتوي على الخضروات والفاكهة الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار، كما يفضل أن تخطط لها سابقاً كي لا تفوتها، ويجب أن تفطر في حال تخطيها.
Source: Altibbi.com
