لا تسرف في المضادات الحيويه

يجب عدم الإسراف في استخدام المضادات الحيوية، وخصوصاً في حالات البرد والزكام، فقد ثبت علمياً أن معظم أسباب الزكام والبرد فيروسية وليست بكتيرية، وهذا معناه عدم وجود تأثير للمضادات الحيوية في تحسين الحالة، و لكن يبقى تأثيرها غير المرغوب في قتل البكتريا النافعة.