1- اختيار وضع الفرشاة
يجب أن يختار الشخص نوع الفرشاة المناسبة لأسنانه، وكذلك المعجون الذي يضع منه القليل على الفرشاة الخاصة به، والتي يتم وضعها بزاوية 45 درجة على اللثة، ويتم الغسيل من الفك العلوي برفق لفترة مستمرة حتى لا تتأذى اللثة.
Source: elconsolto.com