عند تعرّض الشّخص لإصابة في الجّهاز العضلي الهيكلي عليه القيام بوضع كمّادات ثلج على مكان الإصابة لمدّة 15 دقيقة وإراحة المنطقة ورفعها لسندها من غير تحريكها حركات مفاجئة.
Source: Altibbi.com
لحظة الإصابة !!
نصيحة جديدة من أخصائي علاج طبيعي مصطفى منذر عميرة - 1669